腸病毒居家療法。預防方法～酸梅湯（烏梅湯）
孩子上幼兒園，最擔心的就是感冒了～
冬季有流感，夏天有腸病毒，今年八月過後高雄這兒趕流行，還得再加上登革熱。
這每一個流行，對媽媽、對上學的小孩，都是一大課題與考驗啊！
尤其今年家有小風寶寶，更希望小雨姊姊可以快快樂樂上學，平平安安回家，別把病毒帶回家。
關於感冒的居家療法，請參考前些日子整理的：《嬰幼兒秋季抗感冒料理＼暖心粥品＼養生飲品、湯品》
雖然現在寫腸病毒有些遲……哈哈哈
沒關係！明年也可以用～
最早知道烏梅是腸病毒的居家療法，是來自於格友Claire。
「寶寶出世的時候，要種兩棵梅子樹。」
日本甚至有這麼一句諺語，給予烏梅極高的評價。
今年夏天流行腸病毒的時候，我經常煮烏梅湯：肥烏梅5～6枚 白糖一兩（37.5公克）。
後來看到主婦聯盟有酸梅湯包料，食材更安心，便常買回來煮。
大人小孩一起喝，增強抵抗力。
內容物包含：山渣、烏梅、洛神花、甘草。
【做法】
一包150公克的材料，大約可以煮2400-3600毫升。
我通常一包分三次煮，加些糖，煮好後放在壺裡，整天都可以喝。
酸酸的烏梅湯或酸梅湯，不但可以預防腸病毒，可以生津止渴，有時候腸胃窒礙不太舒服時，喝一點烏梅湯，很快就能消解。
關於烏梅與腸病毒的中醫理論，可以參考：
【增強抵抗力相關主題】
《洋蔥湯》
【更多嬰幼兒餐具工具與食譜】
《幼兒食譜索引表》
這個是多大可以喝阿~1歲可以喝嗎