回頭翻上一篇青少女的記錄，居然又好幾個月過去了！即將十三歲的青少女，不愛媽媽貼身拍照、不愛媽媽公開她的生活，非常在意隱私。對外出興趣缺缺，有了電腦後，也沒有興趣開設社群媒體帳號。週末最愛窩在自己的小天...

△繪本《怪獸幫你收拾房間》，有注音，3-6歲親子共讀，7-10歲自己閱讀。《連結》。 「怎麼這麼好？！竟然有怪獸會幫你收拾房間！」我們家爸爸看到這本繪本嘖嘖稱奇。 二年級小風馬上開始跟爸爸聊起這本繪本...

才剛寫完剷雪文，因事出門一趟，平時五分鐘的腳程，今天居然走了二十分鐘！ 我覺得這情景就像身處繪本《我們要去捉狗熊》的書中世界，風雪在耳邊呼呼而過，即使深陷雪地泥地，仍要一步一步的拔起自己的腳前進。 路...

孩子假期終於結束了，出門剷雪時看到扶手上的積雪變成一座小山，像極了在臺灣吃的剉冰。（如圖） 連日來雪下個不停，鄰居們守望相助，明明沒講好卻很有默契的接力剷雪，昨晚我已經躺在床上，一聽到剷雪聲，心裡緊張...

用晨跑作為迎接新年的儀式，已經第七年了。 在習慣還不穩定的運動初期，那年元旦上午我還躺在床上賴床滑手機時，看到遠方同學完成五公里晨跑後，分享他如何用運動克服長年氣喘體質，順道送上新年祝福。 說來一點也...

出版三週後，終於收到飄洋過海來的書四寶，此刻戶外體感溫度-43度，我在暖烘烘的室內抱著熱騰騰的新書，這是最好的新年禮物。 最近常收到來自讀者的訊息，很謝謝各位來信的各種討論、分享與鼓勵。 平常低調成性...

我有一本手帳，從後翻是好幾套運動行程，從前翻是自己的運動規劃與紀錄。 每換一本手帳，就把運動行程再重新謄寫一次，剛開始跟著手帳每日記錄，後來利用格子空白頁一頁記一週，這個習慣從2017年3月開始，已經...

今晚不聊書了，來聊點別的。 黑五那週，好朋友間都在聊打算採購什麼，畢竟有好康要道相報嘛！ 實踐減法生活以後，我已經不大會趁特價買東西。即使在黑五，也不會挑特價品採購。我的採購計畫只貼著當下需求，而且總...

上圖左是我出版第一本書《小雨麻的副食品全紀錄》時，親子天下為我見證人生體重的顛峰。上圖右是我今年的模樣。兩者的體重差距十公斤之多、腰圍也少了十幾公分。我是兩位孩子的母親、四十多歲女性，從一個沒有運動習...

2021/12/01 剛剛臉書好友晏庭分享聽到我的Podcast採訪了，我心懷忐忑的點進去，一邊重訓、一邊收聽，嗯，這次小雨麻賣瓜自賣自誇，講得不錯耶！ 非常感謝主持人羅怡君和親子天下團隊，這次越洋採...