謝謝各位朋友對上一則貼文的回應，溫暖的留言讓我身處雪地也不會覺得冷。❤️今天想邀請大家分享您喜歡的便當主題粉絲頁，您喜歡那個呢？

Bento Lunch Box ideas-Canada是我每天都要看的便當社團。尤其剛開學的時候，常常有哭泣的媽媽熊說小孩的便當被同學指指點點，小孩傷心，媽媽也傷心。像是做過多裝飾的、放太多西方小孩不習慣的食物的，我都謹記在心，注意不要踩到孩子國的地雷。

在社團裡我也認知到中西飲食大不同。台灣的主食是米飯，豆製品也很常見，西方的主食是小麥製品，起司類非常受歡迎。

還有在台灣時被認為是紅燈食物的香腸或熱狗，這裡可是被列在便當建議清單上。安心香腸或火腿在這裡是買得到的，保存期限通常比較短，這點和台灣時不太一樣。

又到了快樂星期五，週五是輕食日。

昨日逛超市本想找找適合在便當盒裡的披薩麵包Naan Rounds，據說尺寸較小，加入披薩餡料和乳酪絲，很適合帶便當。結果沒有找到，倒是找到了迷你口袋餅，好小好可愛，決定來更改菜單。

｛小雨今日便當｝
★ 迷你全麥口袋餅-蒔蘿鹽煎雞肉、Omega-3蛋、非基改玉米
★ 蔬果沙拉-高麗菜、玉米、萵苣、西洋梨
★ 小番茄糖葫蘆

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