最近我為三民書局新出版的繪本《番茄是蔬菜還是水果？》設計了以番茄為主角的食譜。

日本松本有美再次造福廣大便當媽媽群！將「冷凍常備菜」、「小份量分裝」概念結合在一起，創造出獨一無二的無壓冷便當日日速配法，每天早上只要10分鐘，就可以輕鬆組合好營養、繽紛、口味多元，還能兼顧保冷保鮮的...

春暖花開的五月尾巴，我的語言進修跨入新的里程碑，取得了階段性的結業證明，原先預估下一階段的課程得等到九月才有空位，受到幸運之神眷顧，這個週一有名額釋出，我得以順利進階，無縫接軌。上課時間也因此變成一週...

最近小風小雨很想念台式肉粽裡的油飯，我試著利用手邊容易取得的材料製作不油膩台式油飯，用電子鍋很容易上手，大人小孩都讚不絕口。

好久沒寫便當日記了，不知道有沒有讀者想念便當日記呢？ 這學年改成中午送熱便當後，覺得輕鬆很多，不用那麼早起準備，也不用特別研究冷了也能好吃的菜單，感覺少忙一餐。

趁著週末烤了一疊格子鬆餅存起來，平日用吐司機烤一下就可以快速上桌。 只要將成品冷凍起來，要用時再用吐司機烤過，吃起來皮很脆很好吃喔！

這學期的便當有些變動。一者，隨著小風開始上學，便當開始準備兩份，一份是小雨的午餐，一份是小風的點心。二者，小風念的是下午的半天課，想來想去，中餐幫小雨送熱食便當似乎比較省事。實驗一個月下來，小雨的食量...

到了學期末，正值創意枯竭之際，收到了由日本常備菜教主松本有美撰寫，出版菊文化出版的中文版便當書及時雨：《無敵美味的簡單節約常備菜140道》與《無敵美味的省時冷凍常備菜169道》，在異鄉能閱讀到新出的中...

四月中旬過後，白雪融去，氣溫陡升，白天的高溫甚至高至攝氏26度。天氣變得溫暖，蟄伏的人們午後從四處竄了出來，草原從枯黃一瞬轉綠，公園裡，小路邊，孩子的歡笑聲是春天的序曲。我們每天也忙著帶孩子四處踏青，...