因為上次吃燕麥過敏長濕疹的關係， 後來小雨濕疹好多了之後（分享維他命C母奶幫寶寶對抗過敏經驗）， 新菜決定先從低敏食物開始。  

  一歲過後就進入副食品的第四階段—用力咬嚼期， 書上說，這時期寶寶 『口的動作與大人一樣，能自由自在活動，但咀嚼力尚不充分。』  

在陳俊旭『吃錯了，當然會生病』一書中， 對於寶寶的副食品建議時間是非常保守的， 其中在九個月建議了燕麥（詳副食品過敏食物清單）， 想想小雨也快一歲了，

上回提過了蔬菜高湯的作法， 當時熬湯的食材是紅蘿蔔與綠花椰菜梗， 高麗菜則會過敏， 這次要加的是洋蔥，

小雨之前吃過糙米糊， 後來因為開始進入顆粒口感階段， 怕糙米不容易消化，

小雨年節期間依次嘗試了兩種新菜色，一為有機油菜，另一為有機紅莧菜。   紅莧菜含有豐富的鐵質，其鐵質含量遠超過菠菜，小雨麻吃的月子餐就常有紅莧菜。  

  小雨麻作一下功課研究了蔬菜高湯， 據說熬煮蔬菜高湯的材料 要盡量挑選耐煮且不易有怪味的食材， 那可以選擇哪些材料呢？

吃1:3的白米軟飯不久， 小雨吃的還不錯， 一餐大致可以穩定的吃180， 最高吃到230，

  A菜是萵苣的一種， 產季全年有，但10～2月最美味， 最近野菜村常有大批大批的A菜， 上回小雨吃結球萵苣相當平安，

  小雨本週菜單的新菜色是有機小松， 小松是日本油菜的一種， 含鈣量是蔬菜之冠，甚至是菠菜的五倍， 野菜村裡常常看的到小松，