一歲三是讓人驚喜的年紀，最近的小風妹妹學習能力大增，喜愛模仿姊姊，也進入愛仿說階段，運用嬰兒手語自如，在飲食方面的手勢能夠表達「要喝奶」、「要吃吃」、「好吃」、「不要」、「太燙」，也能夠自行用餐，讓我覺得照顧起來輕鬆許多。

小風妹妹吃飯的能力進步不少，前些日子食量下滑了一下，最近又恢復水準，而且可以接受的口味很多元，讓我準備餐點格外有成就感。平日的午餐只有母女倆，我們一大一小吃一樣、簡單吃。

只是……小風妹妹仍然非常黏媽媽，白天睡覺時間只有午餐後短短的一至兩小時，和小雨姊姊在學校的作息幾乎一樣，看來未來小風上學作息一定可以無痛接軌，哈！小風妹妹淺眠，晚上全家熄燈後我也不敢起床到桌前使用電腦，實在好難找時間分享新文章呀~

【玉米馬鈴薯燉肉燴飯】

材料：洋蔥丁、玉米粒、紅蘿蔔丁、馬鈴薯丁、信功放心肉豬肉片切小片、高湯冰磚、白飯

調味：純釀造醬油，如果要吃清淡點也可省略。

備料省時法：請參考《【小風副食品】省時備料，操作馬克杯副食品更簡單！ 》

作法：高湯冰磚與洋蔥丁放入鍋中炒香，接著放入玉米粒、紅蘿蔔丁、馬鈴薯丁、肉片拌炒至熟，最後加一點點純釀造醬油增味。起鍋後淋在白飯上即可。

【芭樂汁】

材料：芭樂。

芭樂含有豐富的維生素C，甜度低纖維高，是我常為孩子準備的水果之一。

作法：取芭樂籽以外的部分，切塊放入果汁機，加入水量淹過的開水攪打成汁。

【延伸閱讀】

《小風妹妹副食品索引表》

《副食品文章總索引表》