感謝晏庭分享，說書人鐘崴這回聊的是我的書，他口條和聲音都太好聽了，我耳朵都豎立起來，沉醉在他的聲音裡。 === 「對於很久沒運動的人來說，要建立運動習慣並不容易，尤其是很多媽媽都知道運動的重要性，但照...

『一早就在家中看到美麗風景。小雨一年級下學期後，我常感受到「這就是收割期了……」過去六年的親子共讀，在這時候結出美麗的麥穗……』六年前看到兩位女孩各踞一椅享受閱讀，感動之餘，留下了這段文字。（文章連結...

在書四寶裡，有一段書寫提到「用雙手把躲在衣櫃裡的自己牽出來」，暗喻重新尋回消失的自我。 近日由於華語歌壇名人的婚姻失衡關係攤在陽光下，我收到不少讀者提及在閱讀這段文字時，感到切合時事，也心有戚戚焉。 ...

回頭翻上一篇青少女的記錄，居然又好幾個月過去了！即將十三歲的青少女，不愛媽媽貼身拍照、不愛媽媽公開她的生活，非常在意隱私。對外出興趣缺缺，有了電腦後，也沒有興趣開設社群媒體帳號。週末最愛窩在自己的小天...

才剛寫完剷雪文，因事出門一趟，平時五分鐘的腳程，今天居然走了二十分鐘！ 我覺得這情景就像身處繪本《我們要去捉狗熊》的書中世界，風雪在耳邊呼呼而過，即使深陷雪地泥地，仍要一步一步的拔起自己的腳前進。 路...

孩子假期終於結束了，出門剷雪時看到扶手上的積雪變成一座小山，像極了在臺灣吃的剉冰。（如圖） 連日來雪下個不停，鄰居們守望相助，明明沒講好卻很有默契的接力剷雪，昨晚我已經躺在床上，一聽到剷雪聲，心裡緊張...

用晨跑作為迎接新年的儀式，已經第七年了。 在習慣還不穩定的運動初期，那年元旦上午我還躺在床上賴床滑手機時，看到遠方同學完成五公里晨跑後，分享他如何用運動克服長年氣喘體質，順道送上新年祝福。 說來一點也...

出版三週後，終於收到飄洋過海來的書四寶，此刻戶外體感溫度-43度，我在暖烘烘的室內抱著熱騰騰的新書，這是最好的新年禮物。 最近常收到來自讀者的訊息，很謝謝各位來信的各種討論、分享與鼓勵。 平常低調成性...

我有一本手帳，從後翻是好幾套運動行程，從前翻是自己的運動規劃與紀錄。 每換一本手帳，就把運動行程再重新謄寫一次，剛開始跟著手帳每日記錄，後來利用格子空白頁一頁記一週，這個習慣從2017年3月開始，已經...

今晚不聊書了，來聊點別的。 黑五那週，好朋友間都在聊打算採購什麼，畢竟有好康要道相報嘛！ 實踐減法生活以後，我已經不大會趁特價買東西。即使在黑五，也不會挑特價品採購。我的採購計畫只貼著當下需求，而且總...