有了上次做米糊的經驗，這次做糙米糊，就抓到要領了，
我是睡前準備，
將1/4杯糙米洗過，米水比例1:10，放入快鍋煮到兩條線再熄火燜燒。

糙米的營養比起白米更為豐富，
尤其含有豐富的維他命B群，
只要煮的夠爛、攪的夠碎，寶寶就可以消化。

PS：雖然副食品的工具書、百歲『醫師教我的育兒寶典』、
網路上火紅的『宥宥食堂』都提到可以吃糙米，
不過在陳俊旭『吃錯了當然會生病』把糙米飯列為一歲以後才建議吃的食物清單，
雖然不清楚是考量『容易過敏』或『不易消化』，有顧慮的媽咪可以參考囉。

蔬菜類也開始吃了，
首先嘗試青花菜，青花菜的好，報章雜誌講了一堆就不再贅述，
重點是味道有點香甜香甜的，小雨很喜歡。

青花菜的準備方式，
先把菜花的部分挑出，去梗，
要吃前水煮燙過，不加鹽，
加一點開水或米糊後用攪拌棒攪碎，
盛一點待會吃，
其他放入小塊的製冰盒凍起來。

話說我買的這個附蓋製冰盒真的很好用，
只要不要裝太滿（滿到讓冰塊連在一起），就很好取出。
附蓋很衛生，疊放也很方便，
多買一些，就可以因應不同的副食品種類，
每種都可以直接儲存、要用時直接取出，
不用為了有限的置冰盒，還要把冰塊取出另放、再重複使用置冰盒。

一塊大冰塊容量大約30ml，小塊大約15ml，
對於初嘗試準備副食品的我和吃副食品的小雨，
這樣的容量很好搭配，
如果是吃純糙米糊，就取大塊糙米冰x1加小塊糙米冰x1，
就是目前小雨吃的副食品的量，
如果要加青花菜，就取大塊糙米冰x1加小塊花菜冰x1，
就是目前小雨吃的副食品的量，
目前小雨副食品一次最多大約吃45ml，
再多她就坐不住啦，
為了建立她對食物的興趣，
只要她表現出沒有興趣的樣子，
我就不再繼續餵食。