【小雨幼兒食】絲瓜金針菇湯
剛分享了小風妹妹的《絲瓜米糊》,
這次來分享小雨姊姊的絲瓜金針菇湯。
【材料】
金針菇、薑兩三片(都來自主婦聯盟)
絲瓜(自家種)
【做法】
1.將絲瓜去皮切片。
2.金針菇切除尾端後,切成三段,讓每一段短一點,對幼兒來說容易入口。
3.煮一點湯放入薑片與金針菇,水量大約為材料一半即可,沸騰之後再加入絲瓜煮熟。
絲瓜煮太久顏色會變深,口感會變過軟,後放才能保有絲瓜鮮綠色澤。
金針菇和絲瓜都是會出水的食材,所以水不用放太多,這樣煮出來的湯會有自然的甜味,不用放調味料也很好喝。
萬一水加太多了?只好補一點鹽調味。
如果孩子不會對蛤蠣過敏,加些蛤蠣味道更鮮美。
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