【小雨幼兒食】絲瓜金針菇湯

分類:1.6幼兒食2y+

DSC05611.JPG  

剛分享了小風妹妹的《絲瓜米糊》,

這次來分享小雨姊姊的絲瓜金針菇湯

 

【材料】

金針菇、薑兩三片(都來自主婦聯盟)

絲瓜(自家種)

DSC05608.jpg

【做法】

1.將絲瓜去皮切片。

DSC05609.JPG

2.金針菇切除尾端後,切成三段,讓每一段短一點,對幼兒來說容易入口。

DSC05610.JPG  

3.煮一點湯放入薑片與金針菇,水量大約為材料一半即可,沸騰之後再加入絲瓜煮熟。

絲瓜煮太久顏色會變深,口感會變過軟,後放才能保有絲瓜鮮綠色澤。

 

金針菇和絲瓜都是會出水的食材,所以水不用放太多,這樣煮出來的湯會有自然的甜味,不用放調味料也很好喝。

萬一水加太多了?只好補一點鹽調味。

 

如果孩子不會對蛤蠣過敏,加些蛤蠣味道更鮮美。

 

【更多嬰幼兒餐具工具與食譜】

副食品文索引表

幼兒食譜索引表

 

小雨麻 小雨麻

小雨麻(筆名)
著有《小雨麻的副食品全紀錄》、《小雨麻的100道馬克杯料理,上桌!》、《小雨麻極簡育兒提案》等暢銷書。目前一家旅居加拿大。最新著作《開始動就對了!跟著小雨麻健身也健心》新上市!

臉書留言

一般留言

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *