先讓我閉上眼輕輕的懺悔，原本答應格友盡量在FB上每日更新小風妹妹的菜單，但是，也許是想做的事情太多了，時間常常讓我跑著追，我想放慢腳步，當個名叫「默默」的小女孩。

一轉眼又一個月過去了，小風妹妹即將邁入第八個月。

她的小牙齒像是雨後春筍，一號小白、二號小白在滿六個月那一天冒出來後，沒有多久，三號小白、四號小白，也來報到了。

發現小白報到後，我好慶幸沒有因為她有時半夜醒來而回頭養成奶睡與夜奶習慣。

▽滿六個月那一天，發現小風妹妹的小白一號、小白二號。

小雨姊姊的牙齒大約九個多月才來報到，也是那一陣子我決心戒掉不小心回頭養成的奶睡與夜奶習慣。後來她的牙齒一直很健康，是極少數沒有蛀牙的小孩之一。

因為很小養成刷牙與使用牙線的習慣，現在睡前，倘若爸媽發懶說：

「小雨，今天爸媽好累，我們不要刷牙不要用牙線，直接睡覺好不好？」

小雨會說：

「不行！睡前沒有用牙線，我不習慣。」

因為有成功的案例在前，現在每次吃完副食品，我都會幫小風妹妹用紗布清一下牙齦，並給小牙刷讓她當固齒器咬。

小雨小時候用的是貝親三階段牙刷（文章連結），這次小風妹妹用的是購自日本的阿卡將三階段牙刷，日本製造。

貝親沒什麼不好，只是去年去日本旅遊的時候，看到這種握把式的牙刷，想嚐鮮試試，刷頭的材質和貝親基本上是近似的。

對於刷牙這件事，小風妹妹適應地極好。

從滿六個月到滿七個月的一整個月，小風妹妹有好多讓人驚喜的進步。

她會「喝奶」和「抱抱」的嬰兒手語了，因此少哭許多。

不過，她哭起來還是很大聲，很有電影「神隱少女」裡頭那位巨嬰的氣勢。

我和朋友聊起來，都會不禁感嘆著，為什麼世界上有這麼多育兒好物的現在，卻沒有一種又可以吸收音能、降低音量又可以當安撫巾的「靜音隨身毯」，或者「靜音搖搖椅」、「靜音嬰兒床」，讓寶寶一坐上去，即使她在哭，我們也只聽到縮小音量的哭聲。神啊～誰來發明一下這種好東西吧？！我要當第一位報名的客戶。

小風妹妹雖然還處於分離焦慮期，但因為現在會利用翻滾與旋轉來移動身體，解決了前一陣子翻身過去翻不回來的窘境，她對於探索環境更有興趣，來自心有餘而力不足的哭聲也減少了。

小風妹妹變得越來越有趣，互動更多了。

最近小雨姊姊說：「媽媽，妹妹真是太可愛、太好玩了，妳可不可再生一個妹妹？！」

有一回，帶姊妹倆和朋友出去玩，朋友家的小姊姊很喜歡小風妹妹，我打趣說：「我們家妹妹借妳帶回家好不好？」

小雨聽了急忙表明立場：「不行，如果她把妹妹帶回家，媽媽妳要再生一個妹妹給我！」

喂～～講得好像生妹妹多簡單一樣？！都忘記之前母女抱頭痛哭，擔心小風妹妹離開的日子了嗎？我才捨不得把妹妹交給人家呢。

副食品的部分，小風妹妹現在穩定的食量是大人的碗一整碗，醫生說：「這樣的食量很棒呀！」

小風妹妹接受固體食物的時間很早，雖然才在副食品的第二階段，有時候可以直接吃用the wean machine壓過切段的麵線，份量和姊姊差不多！直接吃飯雖然可以接受，量卻很少也吃得很慢。

副食品一天吃兩餐，午餐和晚餐。

有時候如果母女倆比較早起，我也會準備早餐給她吃，副食品後再親餵母奶。

最新的生長曲線呢？體重在85-97％之間，身長在97％以上爆表。

睡前的配方奶，最近變得可有可無，有時候她會拒絕配方奶，沒有喝奶直接睡覺，早上還是差不多時間醒來，我們都打趣說：「妹妹想幫家裡省奶粉錢。」

【小風妹妹第八個月作息】

整理起來，邁入第八個月的小風妹妹作息如下：

約6:00早安奶，親餵母乳，接著睡回籠覺（固定的第一餐）

約8:00醒來，有時候在小雨麻早餐時間跟著吃一點東西

約12:00午餐，先副食品後親餵母乳（固定的第二餐）

約13:00-15:00午睡

約17:00晚餐，先副食品後親餵母乳（固定的第三餐）

約19:00家裡的晚餐時間，小風妹妹有時候跟著吃一點東西，有時候沒有

約21:00瓶餵配方奶，但是有時候不喝（固定的第四餐）

感覺上，最近的作息似乎是過渡階段，小風妹妹的作息漸漸接近於我們家的家庭作息。

Q：格友問小風小雨同時期的作息不同？

A：

兩個孩子的先天特質和條件不太一樣。

因為沒有別的孩子影響，所以小雨寶寶時的作息非常規律，小風妹妹有個姊姊在一旁，所以常會受到姊姊的影響。

以一天用餐次數來說，小風規律的用餐是4餐，就是早安奶、午餐、晚餐、睡前奶，以這一點來說，她的表現很棒，小雨同樣時期是一天五餐。

我把現在作息視為過渡階段，企圖在早餐副食品加入後，讓她跟著我們的三餐時間跑。

所以在我們吃早餐、晚餐的時候，也會讓她跟著吃一點東西，有時候她晚餐吃得比較多，睡前就自動不喝奶了，我覺得這樣很棒啊～（小雨到一兩歲才沒喝晚安奶）

簡而言之，讓小風跟著我們的用餐時間吃點東西，是為了讓她的用餐時間跟我們一致，我的下階段目標是把作息調整為：

早餐：親餵母奶→副食品

午餐：副食品→親餵母奶

晚餐：副食品→親餵母奶

宵夜：可有可無

小風妹妹的副食品食量很大，所以這是可以預期也可以實現的目標。

事實上，最近小風妹妹的作息有時候的確是如此。

【副食品食譜：毛豆濃湯】

最近準備的兩款毛豆濃湯，香香甜甜，有近似於豆漿的香味，小風妹妹很喜歡。

★食譜1，材料：毛豆、白花椰菜、馬鈴薯

★食譜2，材料：毛豆、梨子、馬鈴薯

☆做法：所有材料攪打均勻，蒸熟即可。也可以加一點母奶或配方奶。

【副食品食譜：黑芝麻糊】

黑芝麻高鐵又高鈣，是營養價值很高的食材，但因為有過敏疑慮，建議先從少量嘗試。

雖然研究營養學的專家認為鐵質和鈣質是會有衝突的，但是我的看法比較接近於「無病時代」一書中提到的，「我們的身體是一個系統」，身體機能會達到穩定的平衡，多退少補。因此當給予高鐵又高鈣的時候，如果身體比較缺乏鈣質，會自然優先吸收鈣質，倘若身體比較缺乏鐵質，便會優先吸收鐵質。

★食譜1，材料：主婦聯盟的黑芝麻粉、配方奶或母奶

☆做法：黑芝麻加一點開水，煮沸後再加入溫好的配方奶或母奶，攪拌均勻。

★食譜2，材料：黑芝麻粉、紫米、配方奶或母奶

☆做法：黑芝麻粉、開水與紫米放入果汁機攪打，再放進電鍋蒸至紫米都變軟爛，最後加入溫好的母奶或配方奶，攪拌均勻。倘若時間不夠讓紫米變軟爛，可以利用濾網過濾掉比較大硬的紫米顆粒。

★食譜3，材料：黑芝麻粉、粥

☆做法：用攪拌棒攪打均勻，放入電鍋蒸熟。

【延伸閱讀】

《小風妹妹副食品索引表》

《副食品文章總索引表》