網上經常有孕媽咪在討論盼納補與新寶納多的差異，正好我兩次懷孕各吃不同種，有些經驗可以供作參考。

話說我上一胎時，在X薪醫院，懷孕初期還在害喜便拿著新寶納多問醫師能不能吃，醫師說『當然可以』，除此之外並無多說，於是我的惡夢便開始了……

原本一天孕吐個五六次已經嚴重，吃了新寶納多之後一天可以讓我達到十次以上，整天都沒有辦法進食，就算進食也馬上出來，而且新寶納多的大小和形狀在我吞嚥的時候都會讓我非常痛苦，常常吞到一半或剛吞下就開始吐。

現在想想其實那時算是很嚴重的孕吐，雖然還不到打點滴的標準，不過應該尋求更適當的醫療協助才對，那時醫師開了B6給我，稍有緩減，但還是嚴重，我整個人都快虛脫了，這時老公突然建議我先暫停服用新寶納多，原來他從網上看到許多孕婦表示吃新寶納多會想吐？！

我停用了之後，並不是馬上改善，但是大約過了兩三天，說也奇怪，孕吐大大改善了，從此我再也不敢碰新寶納多。這一來帶來了更多後遺症，初期便開始嚴重的腰酸背痛、暈眩、暈倒……後來從網上發現新寶納多的鐵是從胃部吸收的，因為孕婦的胃部蠕動本來就會變慢，加上鐵不易吸收，這一來一往變成了孕吐嚴重的原因，另外也有人因此便秘或排黑便便。

有了上次經驗，我這次斷然不敢一開始就吃孕婦專用維他命，不過這次換了容婦產科，醫院的衛教其實做得很好，我只要跟著衛教建議走就可以了，三個月之前服用葉酸，孕吐期醫師開的藥也非常有效：B6、止吐藥、胃藥，醫師表示他開的這個處方是最安全的，三個月之後再開始服用孕補錠，醫院建議的是盼納補+鈣片，鈣片最好是容易吸收的磷酸鈣或檸檬酸鈣+D3，那時我對衛教護士表示我仍有孕吐，雖不嚴重，但怕開始吃孕補錠後會加劇，護士就建議等不會吐了再吃，我這一偷懶一個月轉眼間便過去了，到了四個月的產檢……

衛教護士問我『開始吃孕補錠了嗎？』

我心虛得像作錯事的小孩『還沒～』

衛教護士很有耐心的說『要開始吃了喔～』

這時她很細心的發現我嘴唇嘴角破皮很嚴重，還特別幫我記錄在媽媽手冊上，我反應已經開始腰酸，她也幫我一併記上，看診時醫師看了我的嘴唇破皮，已經破了一個禮拜了都沒好，說是口角炎，再加上腰酸，醫師便說『要開始吃維他命了～』

回家之後我開始認份的吃盼納補與鈣片，上午吃一顆盼納補，中午和晚上各吃一顆鈣片，剛開始服用時戰戰兢兢，想起上回的可怕回憶，可是開始服用之後發現沒有想像可怕，盼納補的形狀比較圓滑，所以很容易吞嚥，鈣片是咀嚼錠，而且甜甜的，所以也沒有難以吞嚥的問題，這兩種雖然都很大顆，可是竟然都很好吞！吃了幾天後，我發現口角炎很快就痊癒了，腰酸也不見了，非常神奇，而且排便也很正常，也沒有讓孕吐加劇（盼納補的鐵不是在胃吸收），我真覺得謝醫師這一帖是我的救星！還有我曾經被新寶納多誤了！

以上是我個人的經歷啦，也是有孕媽咪吃新寶納多吃的好好的，也有看過人家是盼納補和新寶納多兩種輪流吃的，所以還是要依個人的體質和適應能力而有所彈性。