在一年前的九月，
中秋當日感到胎動緩減不少，
中秋隔日一直沒有感覺到胎動，
那時寶寶25週了，平時晚間他都會起來活動，
就這一日他永遠的睡著了…
我心裡覺得不太對勁，
一方面祈禱只是我想太多，一方面又很擔心發生了最不願意面對的事，
隔日一早便到婦產科報到，
進診間之前，我還偷偷問老公『萬一醫生說要引產怎麼辦？』
那一陣子BBH上好多這樣的消息，令我非常擔憂，
進診間後，醫師用超音波檢查『沒有心跳了』
雖然已有心理準備，可是乍聽之下腦袋仍然是一片空白。

在醫院的安排之下，前往待產室引產，
轉往待產室的路上，努力克制著的眼淚突然開始不聽使喚的撲簌簌落下，
那一整日眼眶濕了又乾、乾了又濕，
上午辦理住院手續之後就打了催生，
等待的過程中聽著待產室裡的種種人生，
那一日進待產室的產婦中，只聽到兩位是平安生下孩子的，
其他的都是胎死腹中、流產、或墮胎。
而我，因為胎兒較小，除了不剪會陰、灌腸、沒有落紅、破水之外，
其他一切過程都和自然產相同，
會經過刮陰毛、腰酸、陣痛、打了無痛分娩，
直到晚間十一點多才產下了包著羊膜的死胎。
後來的住院、坐月子、漲奶、產後復原的過程都和一般自然產無異，
唯一的也是最大的差別在於沒有會吸奶、會哭、會鬧、會笑的孩子…

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【事後的檢討】
雖然是不願遇到的事，但事後總是要做一些檢討：

■之一、染色體檢查
醫師說通常胎死腹中表示胎兒先天的染色體異常，
當時主治醫師並無建議針對死胎做染色體檢查，
但後來遇到的其他醫師都會提起這事，
對死胎做染色體檢查其實是必要的。
所以我跟老公後來亡羊補牢地去高醫做了生殖遺傳的檢查，
檢查出來一切正常，這才放心的準備做第二次懷孕。
下一次懷孕，則建議作羊膜穿刺檢查下一個寶寶的染色體。

■之二、懷孕間隔時間
再次懷孕的間隔時間，
西醫建議至少三個月，
中醫建議至少六個月。

■之三、懷孕期間的注意事項
我當時的確是百無禁忌，雖然身體不適，
但並沒有發現其實孕婦的身體十分敏感，
家事沒有少做，天冷也沒特別感受，
這樣是錯誤的！

不能將手高舉過肩、不能墊腳、不能拖地，
彎腰要用腳彎不能用背彎（我在小產的前幾日還閃到腰），
不能做太大的肢體伸展，
這些都是容易造成子宮收縮的動作。

另外從有十幾年經驗的坐月子公司調理師那兒得知，
在每年的三月、九月左右季節交替的時分，
就會有很多小產的CASE，
所以，親愛的孕婦準媽媽們，好好為自己保暖真的非常重要，
尤其在季節交替、忽冷忽熱的時候，
時時穿件薄長衣、長褲、特別注意下半身與子宮部位的保暖，
可以保護自己和腹中的孩子。

■之四、好好坐月子
小產在莊淑旂的建議要做滿40天月子，我的坐月子經驗詳小產後的坐月子。

■之五、調養身體是長期抗戰
我的調養身體經驗詳小產後的調養方法。

■之六、心理的調整
上一次懷孕雖是計畫之中，但由於懷孕不適遠超乎我所預期，
當時對於老公與寶寶都有所埋怨，
我想或許寶寶感覺到我還沒有準備好作為一個母親，
因此他選擇離開。
所以對於下一次懷孕的心理調整，我認為非常重要，
同時身體的調養也是同步的，
身體的不適越少，心裡的期待與愉悅感也會增加。
而小產的悲傷，隨著時間的流逝會漸漸淡去…

延伸閱讀：

傷心小產記（2/5）：小產後的坐月子

傷心小產記（3/5）：小產後的調養方法

傷心小產記（4/5）：調養藥膳鍋之超神奇超貴的補品！

傷心小產記（5/5完）：在小雨七個多月寫下的小產感受