不小心的退奶驚險記與追奶歷程

分類:3.2母奶大小事

上週因為便秘加上想排毒(前陣子過敏),

所以很用心的學煮薏仁湯,

並且很認真的喝薏仁湯,

心想反正餵奶本來就要多喝湯湯水水,

所以是完全當水喝,

結果~

 

沒想到在連續三天喝薏仁湯的情況下,

奶量掉了一兩百,

在第四天中午喝掉一鍋薏仁湯之後,

我的奶量只剩原本的一半,

媽呀!

上次退奶退得很辛苦,

沒想到這次不想退卻不小心退了奶!

我根本不知道原來薏仁湯也是可以退奶的!!

 

為了追回奶量,

只好再開始吃花生豬腳,但不吃花生,

果然過敏又開始發作,

只好放棄這個方法,

於是我~

 

一、努力擠奶

1-1.工欲善其事,必先利其器。買台雙邊擠奶器,請單邊休息吧!

用了雙邊之後,可以很有效率的擠奶,原本擠一次奶需要三四十分鐘,現在只要十幾分鐘就可以擠完。(我心裡真的覺得我當了三個多月的傻子啊,不知道那時是在堅持個什麼勁?)

1-2.密集的擠奶:

我本來是一天擠三到五次,這幾天完全不敢偷懶,親餵之外,一天另擠七次奶!

 

二、另尋發奶食物+湯湯水水多喝。

2-1.廣和乃寶是好物。

我跟月子餐廣和調理師求救,她幫我帶來了『乃之(日文)寶』,一喝見效。我晚上一拿到就趕緊泡來喝,睡前喝一杯,隔天早上總算硬奶又回來找我了,超感動,從來沒有這麼想念硬奶的感覺。我一天喝一到兩包,兩天奶量就回來了。

2-2.補充蛋白質和湯湯水水多多益善。

牛排、魚湯、當歸羊肉湯、豆漿、紅豆湯,只要不過敏的,通通來,早餐吃兩份、午晚餐之外另加下午茶和宵夜,input多,output就多。

 

 三、小雨牌吸奶器出動。

除了上午固定親餵之外,下午擠奶後的午睡和小雨一起睡,順便請小雨吸、吸、吸,幫忙衝奶量。其他時間只要小雨想睡時,又不沖到她的喝奶時間,我就請她幫忙吸奶。

 

四、當然就是不要再喝薏仁湯了!

小雨麻 小雨麻

小雨麻(筆名)
從記錄孩子的第一口副食品開始,至2017/09已分享超過410篇嬰幼兒飲食文章,讀者累計超過1800萬瀏覽人次。著作《小雨麻的副食品全紀錄》蟬聯2013-2016博客來年度百大。2016/05出版《小雨麻的100道馬克杯料理,上桌!》入圍博客來2016年度書籍好設計,並榮登2016博客來飲食分類年度百大。目前一家旅居加拿大中。

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