【1y~1y3m】副食品:有機空心菜

分類:1.3雨。副食品7-18m

 

繼木瓜之後再嘗試的低敏食物是有機空心菜。

 

剪下嫩葉的部分,取葉不取莖,

 

把這些菜葉仔細清洗,

 

 

用沸水川燙,

 

 

再用GINO食物剪把菜剪成1cm的碎菜,

 

 

就可以上菜了。

 

 

【示範菜單】
飯一碗、空心菜、青江菜、葡萄、蘋果,均用GINO剪過。

 

 

 

 

小雨很認真的自行用餐,
不過最近吃飯很愛蹺腳捏~囧

 

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小雨麻 小雨麻

小雨麻(筆名)
從記錄孩子的第一口副食品開始,至2017/01已分享超過370篇嬰幼兒飲食文章,讀者累計超過1600萬瀏覽人次。著作《小雨麻的副食品全紀錄》蟬聯2013-2016博客來年度百大。2016/05出版《小雨麻的100道馬克杯料理,上桌!》入圍博客來2016年度書籍好設計,並榮登2016博客來飲食分類年度百大。

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