【1y~1y3m】副食品:甜軟易入口的木瓜

分類:1.3雨。副食品7-18m

因為上次吃燕麥過敏長濕疹的關係,
後來小雨濕疹好多了之後(分享維他命C母奶幫寶寶對抗過敏經驗),
新菜決定先從低敏食物開始。

 

因為已經一歲了,
加上也觀察出小雨對食物反應在生理的時間,
所以就沒有像吃副食品初期那樣一週吃一種新菜,
現在一種新菜連續吃三四天,
然後休息一天,
確定沒有過敏就吃下一種新菜,
有過敏就直到過敏症狀解除,再吃新菜。

 

查了一下低敏食物清單
決定先從木瓜開始,
木瓜其實是一年都有出產的水果,
但是盛產期在11-1月(資料來源:台灣嚴選蔬果108味),
之前一直想讓小雨嘗試,
可是在陳俊旭的建議中,
木瓜是列在九個月過後的食物,
而小雨九個月過後,
不巧就一直沒找到木瓜,
直到最近,又看到木瓜出現了。

 

我想這種甜甜軟軟的東西應該會很受寶寶青睞吧。

 

挑木瓜要挑沒有斑點和撞傷的,品質比較好,
按一下蒂附近,如果軟了就表示熟成了,可以吃了。

 

 

 

 

當然簡單的處理方式,是清洗、對切、用湯匙刮除去籽,再用湯匙挖果肉,
不過因為小雨麻對食物的長相非常講究,
所以就搞剛的把木瓜切成漂亮的一塊塊。

 


上面這一盤當然是給小雨拔麻吃的,下面這一盤才是小雨吃的,
把木瓜切成1cm左右的片狀或小丁,
再給小雨食用。

 

【示範菜單之一】
水果大餐:木瓜(1cm小丁)、葡萄(用GINO剪過)、蘋果薄片。

 

 

【示範菜單之二】
飯糰、木瓜(1cm小丁)、蔬菜(用GINO剪過)。

 

 

【示範菜單之三】
飯糰、木瓜&蘋果(薄片)、蔬菜(用GINO剪過)。

 

以上都是處理成小雨可以自行用餐的型態,
之前提過(【1y~1y3m】邁入第四階段的副食品),
小雨現在很愛自己吃,
有時候用湯匙、有時候用手抓,
有時候吃完、有時候沒吃完,,
有時候掉飯粒、有時候掉水果,
小雨麻心想,
反正這就是成長必經的過程吧,
地上鋪些報紙、圍兜講究一點( 副食品吃得到處都是之對策),
便大方的讓小雨自己來,
從剛開始6、7m小雨吃副食品會弄得到處湯湯湯水水,
歷經丟湯匙、丟碗盤時期,
與學習小小有成之後~

 

現在,小雨已經可以在用餐時間,
與小雨拔、小雨麻一起用餐,
她可以非常專注的吃自己的盤內食物,
不需要人餵(也不愛人餵),
直到吃飽為止。
而且已經不會亂丟餐具了。

 

現在吃飯時間,小雨麻真的輕鬆多了喔~

 

附上這一週的副食品記錄~

 

 

 

附帶說明,
從小雨開始全吃固體食物、不吃泥之後,
小雨麻就沒有再作冰磚了,
一方面小雨吃的量增加了,沒有量少不好準備的困擾,
一方面食物的型態已經非常接近小雨拔麻吃的食物了,
所以現在小雨麻備餐就大人小孩的一起煮,
先撈起小雨的菜,沒有調味、要剪碎,
剩下的菜再加鹽變成大人吃的食物,
所以現在幫小雨備菜也是輕鬆許多囉。

 

畢竟開始上班的小雨麻,也需要更有效率的備餐嘛!

 

 

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小雨麻 小雨麻

小雨麻(筆名)
從記錄孩子的第一口副食品開始,至2017/09已分享超過410篇嬰幼兒飲食文章,讀者累計超過1800萬瀏覽人次。著作《小雨麻的副食品全紀錄》蟬聯2013-2016博客來年度百大。2016/05出版《小雨麻的100道馬克杯料理,上桌!》入圍博客來2016年度書籍好設計,並榮登2016博客來飲食分類年度百大。目前一家旅居加拿大中。

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