狀況題媽媽經討論串~『妳給孩子吃巧克力嗎?為什麼?』

分類:1.6幼兒食2y+

 

小雨麻前幾日在FB上與眾媽媽們聊起巧克力的媽媽經,
大家想知道家有小小孩的媽媽們如何看待巧克力嗎?

以下整理的方式大致依討論順序呈現,而不以正反兩方分類陳述,
大家的意見都很有參考價值,感謝各位朋友參與討論。
如果螢幕前的你當時沒有即時加入,也歡迎在回應裡發表您的作法或看法。

◆◇~~~~~ 本 文 開 始 ~~~~~◇◆

(小雨麻引言)

大家早安!

今天小雨麻邀請大家一起來討論『巧克力』。

『妳給孩子吃巧克力嗎?為什麼?』

我先說說就我對巧克力的瞭解,
第一、可可是堅果類,算是高過敏原;
第二、可可含有咖啡因,會讓小孩精神亢奮;
第三、固態的巧克力經常含有氫化的某某油,
這是塑膠油,也是反式脂肪,是造成身體機能卡卡的元兇喔!

再來偷偷跟大家分享一個小趣事。

上回去新加坡香港,
有一趟航程上的甜點居然是H牌的冰淇淋,這是小雨在家吃的冰淇淋牌子,
我想說熟悉的冰淇淋放在她眼前卻不讓她吃未免太不人道,
於是決定睜隻眼閉隻眼,讓她嘗試吃這沒有吃過的口味,
結果~~平常一口氣可以吃掉一碗冰淇淋的小雨,這次只吃一口就不吃了!

這是巧克力口味。

再次印證了小小孩天生的趨吉避凶本能,
只要不養壞她的口味,
她很自然會躲開不適合自己的食物、而選擇比較適合的食物。

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Annie
我們家~NO!……就我們自己身邊的朋友,所回報給我們的訊息……
精神科、牙科、腦神經科醫師爸爸們所說:
不會給自己小孩吃巧克力,部分原因應該不外乎就是小雨麻所陳述的!!

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Huachen 
我們家也是不讓小孜孜吃巧克力,雖然也有報告是說黑巧克力是不錯的,
但在小孜孜上小學前應該是不會讓他吃這種有咖啡因的東西。

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☆~Rainy‧小雨~☆媽咪的媽媽經
謝謝Zoe媽和小孜媽~(抱)
所以是所有含咖啡因的食物都小學之後再說嗎?

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(匿名)
小女兒有異位性皮膚,
醫生對於所有的食物都表示若沒有過敏症狀,就可以吃;
但唯獨”巧克力”是醫生強烈禁止食用的!!!!

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(匿名)
我自己很愛吃,從小爸爸就買mm,
但我自己小孩是主張能不吃就不吃。
但白天爸媽帶不知幾歲會吃到,目前九個月。

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(匿名)
OH ~~ My God!原來巧克力有反式脂肪喔 ?!
因為我不讓小孩吃糖果,
想說巧克力是由可可果作成的感覺比較不會添加一些化學物質,
所以有讓他吃,而且他超愛吃的,
我得來好好研究一下目前吃的巧克力是不是有化學物質,
謝謝小雨麻的提醒!

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Huachen
小孜拔是這樣列下限制啦!
不過讓小孩太早接觸有咖啡因的東西真的不太好,
畢竟咖啡因會流失鈣質,小孩長大正需要鈣質,
只是日常生活中要完全避免真的很難,只能在我的管轄範圍內不給囉!

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(匿名)
其實吃巧克力就跟吃糖果一樣,
除了過敏體質、特殊體質不能食用,
其他的孩子應該要控制好不宜過量,
至於多大吃,端看家長決定,至少也要一歲以上再吃。

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(匿名)
我也沒給小小孩吃……
理由也和小雨麻一樣!
擔心糖果&巧克力之類的傷害牙齒,
及咖啡因怕引響鈣質吸收等等~

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(匿名)
小O皮也不可以吃,因為要預防蛀牙及過敏發生。
btw反正好吃的東西她長大之後有很多吃的機會,不急著小時候吃呀。
討糖的時候會給她吃小兒科診所買的小軟糖或者保母的梅餅解解饞。

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Kenix
我覺得偶爾吃巧克力是還好,
但是不要養成”嗜吃”的習慣,
因為基本上吃太多加工過的”甜食”造成的負面影響已經有許多研究報告指出,
例如不專心、肥胖……等等
但是每次看到很多長輩喜歡拿巧克力引誘小孩,(縱然不是自己的)
都覺得心驚膽跳,
且巧克力的製品也不只有純的巧克力,
還包含了巧克力蛋糕、糖果、餅乾、冰淇淋…..太多太多了,
如果不小心養成嗜吃巧克力的喜好,
以後看到什麼巧克力開頭的甜點都會克制不了呢!
體重也很克制不了……
p.s:身邊親人的慘痛經歷~~~

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Too Hsuan
我們家不給吃,
是因為有一次我們去某百貨經過一家很名的巧克力專買店,
那時臨時決定買了幾塊巧克力吃,
然後給我家winny吃了一點點,就真的一點點一口都不到唷!
結果大概1分鐘之後,我們就發現winny眼睛下方突然冒出一顆紅豆大小,
像被蚊子釘到的的一個包包,
我們嚇了一跳,從此之後,就不敢再讓她吃巧克力了~

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Kenix
順便補充一點,
好羨慕小雨能夠自動篩選食物……
希望我肚子裡這隻以後也有這種能力~

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Lucy
什麼都給吃,
只要不是”毒藥”,孩子沒有過敏反應,就算不是那麼健康,少量一點就好。

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遠遠媽
我不給遠吃巧克力的。
第一是高過敏原;再來則是咖啡因與蛀牙問題。
巧克力得等遠再大一點(多大?小學後?XD)

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露西
雖然我家MM才6個月,但我可以先說我不會給小孩吃糖或巧克力~
最快在2歲以上經由限量給予~
因為看了朋友的小孩因為多吃糖果又沒有好好清潔,
才4-5歲牙齒就蛀光了,
且親眼看著小朋友因為吃了巧克力而精神亢奮(簡直躁動到不可思議的地步)
>不知是不是所謂的sugar high??

朋友說他的小孩還因為睡前偷吃了巧克力而亢奮睡不著,搞得大人也沒辦法睡覺…
除了為了不讓小孩養成嗜吃零食、甜食的習慣外,
也是為了避免過敏及蛀牙的危機……

話說,我家點點妹現在開始吃副食品了,
小雨麻的網站是我每天必看做功課的網站,
真是副食品之路的一盞明燈呀~

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(匿名)
基本上,我不喜歡拿巧克力給小孩吃,
最大原因是怕蛀牙,還有怕小孩養成愛吃甜食的習慣。

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Ting
我也不給我家的小鐵吃巧克力……甜食都盡量避免,
自己偶爾會做一些餅乾(低糖、低油),
但做了一大包,小鐵吃到的只有5片,讓他解解嚵……
可能等到上小學吧,但上幼稚園時,可能就無法全部照顧到……

零食&甜食,給小孩吃的量一天有多少?其實很想知道……

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Ruby
我的想法很普通啦!
孩子現在一歲九個月,只有不經意讓她舔過兩口巧克,
原因一來就是怕過敏,二來也覺得甜食對孩子好像沒什麼好處,
如果想解饞,還有很多無糖餅乾可以吃吃,
而且以後要吃有的是機會,不急在這一兩年嘗試囉~~

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Jessica
在小乖一歲以前我幾乎很少給他吃糖果和巧克力,
一歲之後我偶爾會給他吃,
因為我覺得人如果不吃糖或甜品的話會不快樂,
所以我偶爾會讓小乖吃這些,但是量一定會嚴加控管--

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Claire
巧克力不會給小孩子吃,甚至大人也不要吃,
除了添加物之外,還加了很多的糖,過多的糖會讓身體變成酸性體質。
如果大人真的要吃,要吃可可含量高、純一點的巧克力。
很多便宜的巧克力其實只剩糖,可可成分很少,這種吃多了也不好。
(不過我還是很愛吃,就只能控制量跟吃純一點的……>”<)
之前看有些醫生會願意給孩子喝阿華田跟美祿這種巧克力麥芽飲品,
不曉得這些飲品還有沒有咖啡因的成份呢?
大家會給小孩喝嗎? 

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Joy
巧克力我也很愛,但小朋友太小能不碰就不要給他吃,
目前10個月,不要給小朋友吃糖和巧克力,
如果偶爾也不要吃太多就好……
不要在小朋友面前吃,偷偷躲起來吃的媽媽……呵呵

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Purin
不給小孩吃巧克力~
因為本來就不好睡,再加上咖啡因會精神亢奮更不好睡,
至少會限制到上學;
不過前幾天有大人讓妹妹偷喝一口美祿,視線外真難防止><”

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紫琳
我家有給小孩吃耶,一歲過後。
我們家都是一歲過後開始解禁,
桓好像快兩歲才吃巧克力,愷愷還沒吃過。
因為我覺得生活以正常來說就好,不要過量。
他第一次吃過後也是反應很好,所以我偶爾會給他吃。
但有的小孩聽說會過敏亢奮真的就很可怕了。
我想小孩還是因人而異吧。

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傅O筑
巧克力因為是高過敏原所以2歲前幾乎不碰,
2歲後偶而吃個一兩口巧克力吐司或餅乾之類的,
也許是很少吃零食吧~!
吃個幾口女兒就不吃了~~

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毛毛O
我家不給,
對孩子來說,
巧克力的咖啡因不管濃度再低,還是有咖啡因,
而且巧克力製成的糕點零食甜度高,
往往一小塊的含糖量就已經孩子體內能消化的糖分額度,
吃太甜+咖啡因對孩子來說容易過動、過HIGH,
壞處多於好處阿。

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珮珊
‎1.巧克力有咖啡因,曾看過有文章介紹過,
正在成長的小孩不能吃有咖啡因的東西,會影響到智力的發展。
2.糖果類東西都不太會給小孩吃,加上我家妹妹也不愛吃巧克力和糖果。

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June
我本身是超不愛吃甜食的,
但小孩上了幼稚園之後可能因為接觸其他小朋友而對甜食產生認識與興趣,
等棒棒4歲之後,如果他有要求,我應該會給他一些些試試看,但絕不能常吃。
巧克力對成人可能有些正面的幫助,例如讓憂鬱的人有暫時性的快樂,
但對於兒童,可能缺點會多過優點吧!

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Denise
我也是不給晴晴吃含有咖啡因的東西,其中當然包括巧克力。
我甚至從懷孕到餵母乳這期間,含有咖啡因的東西我絕對不碰,
現在當然也不會主動讓晴晴吃,
原因當然也是怕晴晴會太亢奮無法在該好好休息的時間休息,
而且巧克力在我認知算糖果纇,我不想太早讓晴晴受糖果迷惑。
滿一歲時我有問過看晴晴長大的小兒科醫生,
醫生說雖然國外小朋友滿一歲就讓他們喝紅茶吃巧克力,
也都說沒問題,但含咖啡因的東西會影響小朋友智力發展。

基於上述的原因,我還是不希望晴晴接觸巧克力,
而且晴晴之前也被餵食過巧克力,
也許我從懷孕就沒碰過了,所以她似乎也不愛*^^*

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Meimei
啊……我家的,2Y前就吃過我做的核桃芝麻糊 (堅果……還好沒啥不良反應),
2Y後就吃了親戚給的義美巧克力葡萄乾(不過上面是寫『沒有反式脂肪』),
不過次數很少就是了。
我是會適量給點心的,
自己做的湯湯水水(都有加糖……因為我覺得沒加糖的紅豆綠豆湯、豆漿……很不好喝~)
以及外面買的茶葉蛋,小饅頭餅乾,還有海苔片。
我是覺得即使是巧克力,2Y後有機會試試我不會反對,
只要大人不是看小孩愛吃就一直拿糖取悅小孩,
我寧願對各類食物保持開放態度,什麼都給試試,但是控制在極少量,
但是,當然要拒絕過多化學合成的東西。

關於糖,
吳寳芬的觀點似乎是反對果糖類的,但是贊成吃一般蔗糖類的……
我後來有點贊成她,好讓自己煮甜湯加糖時多一點心安理得~~

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小喈媽
嗯,我也不給小喈吃巧克力~
因為~我都直接塞自己的嘴了,
小喈連看到的機會都沒有,媽媽太愛吃啦!

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Cassie
浩浩應該沒太大的機會吃到巧克力才是(家裡根本不會出現),
因為麻麻對巧克力過敏(光聞到味道會噁心想吐,吃到必吐),
加工甜食能盡量不給吃就不給吃(看能撐到多大),
目前是還沒吃過甜食,除了家裡DIY的例外嚕~~天然尚好~~

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雯雯
我家牛小妹曾經吃到巧克力口味的甜甜圈,
但是吃ㄧ口就吐掉不吃了,她說:『 苦苦!』!
他目前還不喜歡巧克力的味道。
我們原則上是盡量不讓他吃糖果、巧克力這種垃圾零食的!

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雅萍
其實我不太給太多零食……包括巧克力…因為覺得不是很健康…
我的想法是大人如果沒有先給..小孩子根本不知道要吃…
這樣就可以少吃不少的垃圾食物…
不過家裡的人想法就不一樣了…
有的會覺得大人吃的種類那麼多(很多是有害的)
小孩子就只吃這麼簡單的食物….好像很對不起小孩……
哎我也不知道啦..我是盡量不主動提供囉….

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客倌們是不是看的意猶未盡呢?
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小雨麻 小雨麻

小雨麻(筆名)
從記錄孩子的第一口副食品開始,至2017/09已分享超過410篇嬰幼兒飲食文章,讀者累計超過1800萬瀏覽人次。著作《小雨麻的副食品全紀錄》蟬聯2013-2016博客來年度百大。2016/05出版《小雨麻的100道馬克杯料理,上桌!》入圍博客來2016年度書籍好設計,並榮登2016博客來飲食分類年度百大。目前一家旅居加拿大中。

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