想要無痛的將二寶介紹給大寶，在懷孕期間可以做什麼準備呢？

前情提要：《育兒手記》如何把新生兒介紹給小哥哥、小姊姊？（上）

提高大寶對媽媽懷孕的參與感

因為體質的緣故，即使是第三次懷孕，我還是遇上了害喜和出血安胎的過程，在遭遇磨難的當下，心情真的很不美麗，體力也差極了，再加上先天海洋性貧血、在懷孕期間容易過敏的體質，讓我懷孕期間更加不適。所以您可以想見，在懷孕初期，小雨經常看到的媽媽是「虛弱地躺在床上＆動不動就衝進廁所」。

每次小雨看到我不舒服，就會來輕撫我的背，一邊說：
「媽媽，不舒服就吐出來。」
「媽媽，妳好點了嗎？」
可愛的是，小雨畢竟還是個孩子，有時候她幫我拍背到一半，會忍不住說：
「媽媽，我看妳吐，我也好想吐，我去另一間廁所一下喔！」

我告訴小雨：
「媽媽會不舒服，是因為肚子裡的子宮正在蓋房子給小風住，等這間房子蓋好，媽媽就會舒服多了。」
小雨懵懵懂懂地聽著。

有一陣子，我出血情況更為嚴重，醫師交代必須盡可能平躺臥床不動，小雨因此改由小雨阿嬤陪伴，那一陣子的我昏昏醒醒，小雨則在自家、阿嬤家、學校間來來去去。

也許因為一開始經歷這麼震撼的過程，小雨將學到的懷孕生產知識與她眼中觀察到的媽媽懷孕經歷連結後，她似乎突然明白，原先她愛玩的「生寶寶遊戲」其實沒有那麼好玩，小雨有一天對我說：
「媽媽，為什麼妳懷孕之後要這麼辛苦啊？」

那一段聚少離多的日子，每一次相聚，我都會坐在椅子上，與站著的小雨緊緊相擁，我們會互相傾訴對彼此的關心與想念。因為懷孕期間為了避免宮縮，不適合抱起孩子，但是擁抱不一定都要抱起，重要的是身體之間的緊緊相依。……重點摘要一、別忘了多給大寶一些抱抱和愛的小語。

即使我們曾經共同經歷一段辛苦的過程，但是小風妹妹穩定後，我們的生活又慢慢恢復原本的節奏。

除了主動擁抱之外，我們也邀請小雨參與每一次的產檢過程。
一起看小風妹妹的超音波，看看小風妹妹長多大了？健不健康？
一起聽小風妹妹的心跳聲，「噗嚕噗嚕噗嚕」的聲音，每次小雨聽了都好開心。
小雨還喜歡為我倒數「卸貨」的日子，「距離小風妹妹出生還有幾個月？多少天？」等等。……重點摘要二、邀請大寶參與每一次的產檢過程。

因為是經產婦，我這回大約15週就有胎動，有了胎動之後，我常會邀請小雨把手放在我的肚皮上，感覺小風妹妹的胎動，我說：「小風妹妹好愛小雨姊姊，她在跟小雨姊姊打招呼喔！」

週數更大後，小風妹妹的胎動不但更為頻繁，而且只要肉眼就看得到我那呈波浪滾動的肚皮。
摸得到、看得到胎動以後，小雨非常喜愛抱著我的肚皮，把我的肚臍當成對小風說話的傳聲筒，生活上的喜怒哀樂，小雨經常藉著這個小傳聲筒傳達給小風妹妹。也不知是不是巧合？我常常覺得小風妹妹的胎動很會回應小雨姊姊刻意傳達的話語或者情緒變化。……重點摘要三、邀請大寶感受胎兒的胎動。

我也常會趁機營造小雨和小風之間的聯繫。比方說：

當小雨跌倒哭泣的時候，我會藉著小風對小雨說：
「小風妹妹聽到小雨姊姊的哭聲，她問說『姊姊怎麼啦？』要幫妳秀秀呢。」
後來小雨跌倒疼痛，就會主動將傷口放在我的肚皮上，讓小風妹妹「做心理治療」。

當小雨大聲聽音樂、唱歌、跳舞，我會告訴小雨：
「小風妹妹也在聽小雨唱歌，但是她說，音樂有點太大聲了。」

小雨知道小風妹妹會聽音樂，還會播放搖籃曲給小風聽，一邊隔著我的肚皮對小風說：
「小風，姊姊放搖籃曲給妳聽，讓妳好好睡覺，我們一起睡午覺吧！」

跟懷小雨時一樣，如果我身邊出現比較大的聲響，我都會告訴腹中的小風，比方說「這是垃圾車的聲音」、「這是媽媽打果汁的聲音」、「這是救護車的聲音」等等，有一回我在打果汁時，忘了先說：「媽媽要打果汁喔～」小雨還會提醒我：「媽媽，妳要先說『我要打果汁』，不然小風會嚇一跳。」

雖然小風妹妹還沒有出生，但是我們都把她當成一個可見的、獨立的個體，好像她真的也參與了我們的生活。
事實上，在我和小雨心裡，小風妹妹的確實實在在參與著我們的生活。……重點摘要四、在生活中，把胎兒當成已出生的寶寶，媽媽當寶寶發言人，讓胎兒參與大寶的生活。

預告新生兒出生後，可能為大寶帶來的生活變化

其實在計畫懷孕前，我就為小雨做了許多心理準備，但是寶寶出生後的生活變化一定會多如牛毛，我幾乎是想到就講、鉅細靡遺地都告訴小雨。小風妹妹在生理發展各階段可能對小雨的影響，我已詳述在之前文章，如：

《小雨心，姊姊心》

《如何把新生兒介紹給小哥哥、小姊姊？（上）》……重點摘要五、詳述寶寶各生理發展階段，大寶可能面臨的生活改變。

還有呢？

「小風出生後，媽媽會在醫院住一個月，讓醫生和護士照顧媽媽和小風，爸爸和阿嬤會照顧小雨，到時候如果阿嬤或爸爸有空再帶小雨去看我，小雨如果想念媽媽，也可以請爸爸或阿嬤幫妳打電話給媽媽。」……重點摘要六、交代媽媽在醫院的時間與聯繫方式。

「小風出生大概一個月大回家，回家之後可能會有很多人來看小風、抱小風，因為小寶寶很小很可愛，大家都會想抱，就像妳也想抱寶寶一樣。如果小雨覺得不太自在、有點孤單，妳就來我身邊抱抱我，如果我在忙，妳也可以請爸爸抱抱。」……重點摘要七、預先教大寶當感到受冷落時，可以怎麼做？

「我猜，小風妹妹出生後，可能會有人告訴妳『妹妹這麼可愛，爸爸媽媽不愛妳了，只會愛妹妹。』請妳記得，爸爸媽媽都很愛妳跟小風，那個人可能是開玩笑的，也可能不瞭解我們家，但是妳很清楚，我們都好愛妳。」

說到這一點，我要特別寫出當時小雨說的話，小雨當時聽了，說：
「那個人會這麼說，一定是他喝醉了！或者他是壞心的人！」

咳！這句話特別寫給小雨的眾親友看，請記得小雨認為這種玩笑話是醉漢或壞人才會說的話，這句玩笑話可會讓人在孩子的心中地位低貶喔～～……重點摘要八、提醒大寶，可能會遭遇路人甲的風涼話，別理他！

另外，小風回家後，會在哪裡睡覺？小雨又在哪裡睡覺？如果有空間上的改變與計畫，我也都先告訴小雨。……重點摘要九、預告家中空間的變化。

當物色或採買小風的東西時，我也會邀請小雨一起物色，比方說，買衣服的時候就一起幫兩位孩子買新衣服，不讓小雨覺得「為什麼妹妹有而我沒有。」當買小雨已經用不上的東西，如寶寶書或新生兒安撫物的時候，就邀請小雨幫我挑選小風妹妹喜愛的款式等等。……重點摘要十、和大寶一起為新生兒準備用品，營造期待感。

為大寶準備一份見面禮

我知道很多教養書上建議著，父母可以事先準備個孩子很喜愛卻一直得不到的禮物，在寶寶出生後送給大寶，說是「小風妹妹送給小雨姊姊的禮物。」
我猜想，或許對於兩三歲的孩子是有效的，但是對於四歲半的小雨恐怕行不通，您知道當我這麼問小雨時，小雨怎麼說嗎？
小雨麻：「小雨，妳覺得小風妹妹出生之後，會不會帶禮物給妳？」
我當時計畫的下一句是：「小雨，妳覺得小風妹妹出生後會帶什麼禮物送妳？」
沒想到，第二句話都還沒出口，小雨帶一點嘲笑的語氣跟我說：

「小風從妳子宮裡慢慢長大、生出來，怎麼可能會帶禮物出來咧？怎麼可能嘛！」

噗！這句話讓小雨麻當場大笑，小雨真的很清楚懷孕生產是怎麼一回事呢！……重點摘要十一、準備一份大寶喜愛的禮物，當作新生兒的見面禮。（嗯，這點見仁見智。）

最後，二寶出生後可以做的努力有哪些？

小雨麻還沒遇到，不過做了一些筆記，容我下篇再聊。

延伸閱讀：

小雨心，姊姊心

《育兒手記》如何把新生兒介紹給小哥哥、小姊姊？（上）懷孕前可以做的準備

《育兒手記》如何把新生兒介紹給小哥哥、小姊姊？（中）在懷孕期間可以做的準備

《育兒手記》如何把新生兒介紹給小哥哥、小姊姊？（下）寶寶出生後可以做的準備＆相關繪本