【育兒週記】2個月的小風妹妹一覺睡上十小時,但是……

分類:3.4睡眠與頭型

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△小風妹妹會笑了,八週大。小雨麻原本很擔心小風有斜頸,得展開復健之路,幸好這週確認過後,危機解除了。

 

近來育兒日子一則以喜,一則以憂。

 

喜的是,

小風不但練成一覺到天亮,

最近更常從晚上10點左右睡到上午七點左右,

甚至呢,有幾晚十點喝奶完,就一路睡到上午八點,將近十小時。

小風非常配合一家子的作息,讓一家子晚上都可以好好睡覺。

整個過程非常平和又自然,完全沒有用過「讓她哭」這個方法。

這時,小風大約九週大。

 

憂的是,

小風正在親餵瓶餵混淆期,

有時候接受親餵,有時候不接受。

小風接受親餵的時候,小雨麻覺得一整天心情都很愉快,

倘若小風不接受親餵,小雨麻一整天心情都很難舒展。

小雨拔一直勸我放寬心,別對自己要求那麼完美,

但是…….我心裡就是會想東想西的呀。(攤手)

(PS.關於混淆,改天再聊。)

 

小雨小時候,是定時喝奶,

之前看過一些文章,

指出定時喝奶有可能是寶寶體重較輕的原因之一,

小雨的體格一直像小雨拔,體重是中間值,身高是前段班,

我想應該是遺傳的吧。

雖然如此,我還是偶爾會想,

如果讓小雨餓了就喝奶,不知道會不會長得更有份量?

 

這次小風也就基於這個原因,這兩個月來都是餓了就喝奶,

觀察生長曲線,體重是87%,身長是97%,

我原以為「餓了就喝奶」會讓小風更常喝奶,

沒想到小風似乎是個更重眠的孩子,

(大概也是遺傳因素,小雨麻是很重眠的人)

在第八週的時候,連續好幾天,一天只喝四至五餐奶,

為了讓小風兼顧睡眠、奶量、與家人的作息,

於是,邁入第九週之後,我開始有意識地,幫小風調整喝奶時間。

 

小雨小時候用的作息是

07:00、11:00、15:00、19:00、23:00(22:30洗澡)

我以這個作息當參考值,來調整小風的作息。

 

《第一餐》

考量到家人作息,

我把小風第一餐時間抓在07:00-08:00,

若早於這時間,比方說05:30,

我仍會循著夜間餵奶模式,

開夜燈,不開窗簾,喝完奶就睡覺。

若晚於07:00,就是白天模式,

打開窗簾,道聲早安,

時間最晚不晚於08:00,以免影響接下來兩餐作息。

餵過小風之後,就是我吃早餐和準備午餐的時間。

前些日子,

有時要陪小雨上學,

小風的第一餐就得請小雨拔餵奶,

照顧雙寶的日子,真的好忙碌。

 

《第二餐、第三餐》

大約11:00、15:00,

第二餐至第三餐大致是小風的清醒時間,

對我來說,相距一小時內都可以接受,

中午小雨姊姊也回家了,可以陪小風玩,

玩累了,正好兩個孩子都可以午睡,小雨麻也一起睡,

而第三餐的喝奶正好讓小風的午睡好好眠。

 

《第四餐》

大約19:00,

小雨麻會盡量在這之前把晚餐解決,便於照顧小風。

第四餐過後,是小風一日裡,較長的清醒時間

盡量一路清醒至晚上洗澡時間。

這段清醒時間,只要小風想喝奶,有時候我也會再多補一次奶。

 

《第五餐》

最近幫小風把洗澡時間拉早一點兒,

大約21:30,

讓第五餐大約落在22:00左右,

第四餐至第五餐間的時間,幾乎小風都清醒著,

第五餐讓小風瓶餵喝飽、打完嗝、穿上肚圍,

確認尿布乾的,放到嬰兒床,

一家子就能好好休息了。

 

其中像第二餐和第四餐,

希望接下來小風長醒的時間,我會盡量在起居間餵奶。

而第一、三、五餐,

希望接下來小風好好睡覺,我會盡量在房裡餵奶。

除了嘴巴說,也利用空間與行為的連結預告,

讓小風更容易知道接下來的作息是什麼。

 

小風妹妹很少哭,

肚子餓的時候也只是發出「啊~」好像在叫人的聲音,

我猜,大概是她知道媽媽懂她的聲音,

所以不用像剛回家那樣費力哭了。

她哭得最凶的時候,

大概就是眼睛睜開時,

突然發現「口中的不是奶瓶,而是媽媽乳房」的時候。(再次攤手)

 

小風很愛講話,也很愛笑,

喝完奶常常「咕嚕咕嚕」和小雨麻一來一往聊個不停,

除了混淆之外,真的是很天使型的寶寶。

 

據說二到四個月是最容易混淆的時期,

我做好心理準備,

期待小風混淆期快快度過,趕緊練成親餵瓶餵都不混淆……

(PS.我是親餵瓶餵混餵派,這是個人的選擇,但不是最完美的選擇,勿戰,謝謝。)

 

小雨麻 小雨麻

小雨麻(筆名)
從記錄孩子的第一口副食品開始,至2017/01已分享超過370篇嬰幼兒飲食文章,讀者累計超過1600萬瀏覽人次。著作《小雨麻的副食品全紀錄》蟬聯2013-2016博客來年度百大。2016/05出版《小雨麻的100道馬克杯料理,上桌!》入圍博客來2016年度書籍好設計,並榮登2016博客來飲食分類年度百大。

臉書留言

一般留言

  1. 李美英 說:

    請問 寶寶2個月半夜都睡不安穩,常常醒醒睡睡..白天幾乎瓶餵只有在半夜親餵,早午睡覺品質還可以..有什麼方法可以改善半夜的不安?先謝謝小雨媽~

    1. 小雨麻 說:

      嬰兒睡覺相關文章,我將他們整理在這裡:
      http://bit.ly/2iNFBwo
      您可以使用5S喔!
      http://rainymom.com/2015-01-25-405/

  2. Kelly 說:

    小雨麻,早安,我是Kelly(哈哈,希望小雨麻還記得)許久沒有留言,因為一直以為還是只有臉書使用者才能留言,今天才突然發現可以網站回應耶。
    還記得之前Kelly曾經偷偷跟小雨麻說過在考慮三寶的事情,咳咳,現在我已經在坐月子了,不過,老實說,再重來一次還是有點小緊張小恐懼,不過目前哥哥姐姐都已經上學去,之後白天只有我跟三寶,應該,嗯,應該還應付得來吧。
    手邊拿著兩本小雨麻的書寶寶,嗯,坐完月子,就可以先從馬克杯開始啦!

    1. 小雨麻 說:

      嗨Kelly~

      許久沒聊!很開心收到妳的留言。

      前些日子網誌手機版改版,所以現在都可以留言唷~~
      平台是不是更平易近人了呢?

      非常恭喜妳喜獲三寶!實在太強惹!

      自從有雙寶,我一直覺得生活忙碌許多,後來為了找到自己獨處的時間,也為了讓頭腦清晰、減少壓力,於是開始了跑步生活,這才覺得這種可以保有自我與獨處的生活還不錯。在友人邀約下,不小心開始路跑後,生活變得更忙碌了~(暈倒)報名了就會擔心比賽跑不完,為了比賽時能夠跑完,就開始練跑,參加一場後就會想再更進步一些,就這樣進入無限迴圈,我前幾天剛完成人生第一次半程馬拉松,是超半馬喔!22km!跑全程,沒有停下來走,速度比我平時練習更快些,距離也更遠,從來沒有想過有一天我可以跑這麼遠、這麼久,非常有成就感呢!

      近來我的日子就在張羅家人餐事、照顧小風,陪小雨寫作業與複習、看書與練跑中,忙碌度過,過些日子我要回學校進修,看來果真是勞碌命一枚啊!

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