【育兒週記】2個月的小風妹妹一覺睡上十小時,但是……
△小風妹妹會笑了,八週大。小雨麻原本很擔心小風有斜頸,得展開復健之路,幸好這週確認過後,危機解除了。
近來育兒日子一則以喜,一則以憂。
喜的是,
小風不但練成一覺到天亮,
最近更常從晚上10點左右睡到上午七點左右,
甚至呢,有幾晚十點喝奶完,就一路睡到上午八點,將近十小時。
小風非常配合一家子的作息,讓一家子晚上都可以好好睡覺。
整個過程非常平和又自然,完全沒有用過「讓她哭」這個方法。
這時,小風大約九週大。
憂的是,
小風正在親餵瓶餵混淆期,
有時候接受親餵,有時候不接受。
小風接受親餵的時候,小雨麻覺得一整天心情都很愉快,
倘若小風不接受親餵,小雨麻一整天心情都很難舒展。
小雨拔一直勸我放寬心,別對自己要求那麼完美,
但是…….我心裡就是會想東想西的呀。(攤手)
(PS.關於混淆,改天再聊。)
小雨小時候,是定時喝奶,
之前看過一些文章,
指出定時喝奶有可能是寶寶體重較輕的原因之一,
小雨的體格一直像小雨拔,體重是中間值,身高是前段班,
我想應該是遺傳的吧。
雖然如此,我還是偶爾會想,
如果讓小雨餓了就喝奶,不知道會不會長得更有份量?
這次小風也就基於這個原因,這兩個月來都是餓了就喝奶,
觀察生長曲線,體重是87%,身長是97%,
我原以為「餓了就喝奶」會讓小風更常喝奶,
沒想到小風似乎是個更重眠的孩子,
(大概也是遺傳因素,小雨麻是很重眠的人)
在第八週的時候,連續好幾天,一天只喝四至五餐奶,
為了讓小風兼顧睡眠、奶量、與家人的作息,
於是,邁入第九週之後,我開始有意識地,幫小風調整喝奶時間。
小雨小時候用的作息是
07:00、11:00、15:00、19:00、23:00(22:30洗澡)
我以這個作息當參考值,來調整小風的作息。
《第一餐》
考量到家人作息,
我把小風第一餐時間抓在07:00-08:00,
若早於這時間,比方說05:30,
我仍會循著夜間餵奶模式,
開夜燈,不開窗簾,喝完奶就睡覺。
若晚於07:00,就是白天模式,
打開窗簾,道聲早安,
時間最晚不晚於08:00,以免影響接下來兩餐作息。
餵過小風之後,就是我吃早餐和準備午餐的時間。
前些日子,
有時要陪小雨上學,
小風的第一餐就得請小雨拔餵奶,
照顧雙寶的日子,真的好忙碌。
《第二餐、第三餐》
大約11:00、15:00,
第二餐至第三餐大致是小風的清醒時間,
對我來說,相距一小時內都可以接受,
中午小雨姊姊也回家了,可以陪小風玩,
玩累了,正好兩個孩子都可以午睡,小雨麻也一起睡,
而第三餐的喝奶正好讓小風的午睡好好眠。
《第四餐》
大約19:00,
小雨麻會盡量在這之前把晚餐解決,便於照顧小風。
第四餐過後,是小風一日裡,較長的清醒時間,
盡量一路清醒至晚上洗澡時間。
這段清醒時間,只要小風想喝奶,有時候我也會再多補一次奶。
《第五餐》
最近幫小風把洗澡時間拉早一點兒,
大約21:30,
讓第五餐大約落在22:00左右,
第四餐至第五餐間的時間,幾乎小風都清醒著,
第五餐讓小風瓶餵喝飽、打完嗝、穿上肚圍,
確認尿布乾的,放到嬰兒床,
一家子就能好好休息了。
其中像第二餐和第四餐,
希望接下來小風長醒的時間,我會盡量在起居間餵奶。
而第一、三、五餐,
希望接下來小風好好睡覺,我會盡量在房裡餵奶。
除了嘴巴說,也利用空間與行為的連結預告,
讓小風更容易知道接下來的作息是什麼。
小風妹妹很少哭,
肚子餓的時候也只是發出「啊~」好像在叫人的聲音,
我猜,大概是她知道媽媽懂她的聲音,
所以不用像剛回家那樣費力哭了。
她哭得最凶的時候,
大概就是眼睛睜開時,
突然發現「口中的不是奶瓶,而是媽媽乳房」的時候。(再次攤手)
小風很愛講話,也很愛笑,
喝完奶常常「咕嚕咕嚕」和小雨麻一來一往聊個不停,
除了混淆之外,真的是很天使型的寶寶。
據說二到四個月是最容易混淆的時期,
我做好心理準備,
期待小風混淆期快快度過,趕緊練成親餵瓶餵都不混淆……
(PS.我是親餵瓶餵混餵派,這是個人的選擇,但不是最完美的選擇,勿戰,謝謝。)
請問 寶寶2個月半夜都睡不安穩,常常醒醒睡睡..白天幾乎瓶餵只有在半夜親餵,早午睡覺品質還可以..有什麼方法可以改善半夜的不安?先謝謝小雨媽~
嬰兒睡覺相關文章,我將他們整理在這裡:
http://bit.ly/2iNFBwo
您可以使用5S喔!
http://rainymom.com/2015-01-25-405/
小雨麻,早安,我是Kelly(哈哈,希望小雨麻還記得)許久沒有留言,因為一直以為還是只有臉書使用者才能留言,今天才突然發現可以網站回應耶。
還記得之前Kelly曾經偷偷跟小雨麻說過在考慮三寶的事情,咳咳,現在我已經在坐月子了,不過,老實說,再重來一次還是有點小緊張小恐懼,不過目前哥哥姐姐都已經上學去,之後白天只有我跟三寶,應該,嗯,應該還應付得來吧。
手邊拿著兩本小雨麻的書寶寶,嗯,坐完月子,就可以先從馬克杯開始啦!
嗨Kelly~
許久沒聊!很開心收到妳的留言。
前些日子網誌手機版改版,所以現在都可以留言唷~~
平台是不是更平易近人了呢?
非常恭喜妳喜獲三寶!實在太強惹!
自從有雙寶,我一直覺得生活忙碌許多,後來為了找到自己獨處的時間,也為了讓頭腦清晰、減少壓力,於是開始了跑步生活,這才覺得這種可以保有自我與獨處的生活還不錯。在友人邀約下,不小心開始路跑後,生活變得更忙碌了~(暈倒)報名了就會擔心比賽跑不完,為了比賽時能夠跑完,就開始練跑,參加一場後就會想再更進步一些,就這樣進入無限迴圈,我前幾天剛完成人生第一次半程馬拉松,是超半馬喔!22km!跑全程,沒有停下來走,速度比我平時練習更快些,距離也更遠,從來沒有想過有一天我可以跑這麼遠、這麼久,非常有成就感呢!
近來我的日子就在張羅家人餐事、照顧小風,陪小雨寫作業與複習、看書與練跑中,忙碌度過,過些日子我要回學校進修,看來果真是勞碌命一枚啊!