本週的新菜色是黑葉白菜，這是小白菜的品種之一，對了，小白菜也是抗氧化食物十字花科家族的喔。

黑葉白菜去梗、洗淨。

燙熟、加入一點白粥打成泥狀。

△沒有打碎的白米粥淋上黑葉白菜泥。

△加入冰磚的白米粥和黑葉白菜泥。

本週正好碰到小雨感冒，
同一天在用毛巾擦嘴角的時候，
突然冒出了些小紅疹，
雖然不一定是黑葉白菜的錯，
但還是先列入觀察名單為宜。

以下是本週的副食品記錄表。

接下來就是小雨的惡搞照片，碗被分屍了～囧

犯人看起來若無其事

小雨：『啥？什麼事？』（裝傻中）

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