拳擊手記-野獸週特訓

分類:6.8加拿大旅記, 6.9健食健身心

「妳很久沒寫文章了喔!」原來會有人想念我的文字!

這個夏天迷上拳擊,不僅整個流程與運動內容令我著迷,和拳友們的互動也同樣精彩。我常常九點去上拳擊課,結束後和教練、拳友聊幾句,再回家張羅吃的,順道看看臉書上拳友聊了什麼,一轉眼就到了下午一兩點。

Time flies!

無所畏懼的中年女子七月就報名了野獸週特訓,很想知道究竟會操到什麼程度?我能不能跟得上?

不覺間,特訓居然已經過了一半,而我還健在!除了感覺到肌肥大、做太多伏地挺身感覺內衣變緊,好像還可以,看來我可以順利度過特訓週。

前些日子足底筋膜和膝蓋不舒服,腳掌腳底到處破皮受傷,我虧自己笑說:「沒事把自己弄得傷痕累累。」

另一半:「表示妳需要多休息幾天。」
小雨也幫腔:「像我一週練一兩次就不錯。」
可是拳擊實在太好玩,加上對熱量的消耗很難用其他運動彌補,我捨不得休息。
後來在家人好說歹說下,也希望順利度過期待已久的野獸週特訓,總算認份休息六天。

大概身體充分復原,這幾日同學說起這裡痠、那裡痠,我倒是沒有感覺,或許我的恐龍神經還沒反應過來,也或許是因為長期重訓,肌肉已經習慣操練。

「過去幾年的慢跑和重訓,也許就幫我打下了良好的體能基礎。」這幾日我忍不住有這樣的體悟,那些基礎訓練,大概都是為了幫我找到更喜歡、更有樂趣的運動,然後,助我樂於運動。

經此一役,覺得超喜歡我現在的體態體能,決定不再自稱「大媽」、「阿珠媽」、「歐巴桑」之類稱呼,以後自稱「中年女子」或「帥氣的中年女子」就好。

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小雨麻 小雨麻

小雨麻(筆名)
著有《小雨麻的副食品全紀錄》、《小雨麻的100道馬克杯料理,上桌!》、《小雨麻極簡育兒提案》等暢銷書。目前一家旅居加拿大。最新著作《開始動就對了!跟著小雨麻健身也健心》新上市!

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