運動帶來的正念

分類:6.9健食健身心

「感覺妳變得比較愛拍照耶!」另一半認識我近24年,最近聊起我的變化。

以前真的很不愛拍照,相片非常少,翻開有小孩以前的舊檔案,九成五是建築見學照和旅行街景,四趴是另一半或我的背影、或我專注吃飯的照片,我正面照應該不到百分之一。

有小孩後,幾乎是小孩照片。

萬一有一天需要,說不定連遺照都找不出來。

過去不愛拍照背後的原因錯綜複雜,一言難盡,總之現在看開,覺得應該多多享受人生、多多拍點相片,尤其想要留下自己滿是笑容和帥氣的身影。

應該是運動帶來的正念與信心。

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小雨麻 小雨麻

小雨麻(筆名)
著有《小雨麻的副食品全紀錄》、《小雨麻的100道馬克杯料理,上桌!》、《小雨麻極簡育兒提案》等暢銷書。目前一家旅居加拿大。最新著作《開始動就對了!跟著小雨麻健身也健心》新上市!

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