第一次錄Podcast後記

分類:6.5關於書寶寶, 6.9健食健身心

書四寶交稿後,榮獲第一個受訪的機會,是來自親子天下的Podcast,羅怡君老師主持的《閱讀有意思》單元。

為了確保遠距視訊收音錄音順利,在開始前我們一再測試,努力利用手邊的設備與資源完成這個遠距挑戰。節目採訪的同時,怡君、親子天下夥伴、我,三方同時錄製,確保不會出錯。這時候真想聽到大門未知子說的那句話:「我不會失敗的!」

怡君太會帶節目,讓我這個木訥寡言害羞內向的人聊到欲罷不能,但願口條、內容和聲音都可以過關。我有點擔心不小心聊太多,原計畫談的書沒講完,這時候才發現自己很愛聊天會不會太晚?

總之,非常感謝怡君和文子。

等採訪上線後,我再來和讀者分享節目連結。

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我是個壓力愈大,愈需要跑步紓壓的人。工作愈多,跑得愈勤快。

寫上一本書時跟教練說:「交稿煩躁,讓我一直跑步,重訓變得懶懶的。」教練大感訝異,說很少聽到在重訓的人像妳這麼愛跑步耶~

大概喜歡重訓和喜歡跑步的人很少交集吧?

這陣子我像電影《阿甘正傳》裡的阿甘,一直跑一直跑,重訓的時候偶爾心浮氣躁,能承受的重量也不如以往。晚上睡覺牙根咬太緊,每天早上雙頰和下巴都痠痛不堪,影響咀嚼,就算帶著「夜間護牙套」也難以改善。

說來這次寫書已經是我的第四本作品,而且又遇到非常契合的編輯,我常跟另一半說:「這次遇到頻率很合的編輯,看她梳理過的稿子和版面校稿註記,讓我覺得感動,也很有安全感。」

即使如此,我還是沒有游刃有餘的感覺,晚上睡覺照理是全然放鬆、理智斷片的時刻,我的大腦仍然無法獲得全然休息,自咬舌頭、緊咬到痠疼的牙根就是其中的生理指標。這是我性格上的特質,即使清醒時,刻意進行各種紓壓活動,睡著後,焦慮、壓力、擔憂就像鬼魅跑了出來,肆意作亂。

唯有跑步能讓我全然放鬆,雖然身體在動作,但是大腦確實是暢快的鬆開了!

現在隨著工作一件件完成,把待辦事項一個個打勾,內心愈來愈踏實,終於又能心平氣和慢慢重訓,今天練槓鈴硬舉、單臂划船、輔助反手引體向上、前彎舉,能承受的重量終於恢復,節奏感也回歸了。

感覺等書出版後,應該可以買新的槓片或更重的啞鈴來給自己當禮物?

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小雨麻 小雨麻

小雨麻(筆名)
著有《小雨麻的副食品全紀錄》、《小雨麻的100道馬克杯料理,上桌!》、《小雨麻極簡育兒提案》等暢銷書。目前一家旅居加拿大。

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