2021/12/01

剛剛臉書好友晏庭分享聽到我的Podcast採訪了，我心懷忐忑的點進去，一邊重訓、一邊收聽，嗯，這次小雨麻賣瓜自賣自誇，講得不錯耶！

非常感謝主持人羅怡君和親子天下團隊，這次越洋採訪的呈現超、級、棒～～

連結：《按此》

2021/11/17

書四寶交稿後，榮獲第一個受訪的機會，是來自親子天下的Podcast，羅怡君老師主持的《閱讀有意思》單元。

為了確保遠距視訊收音錄音順利，在開始前我們一再測試，努力利用手邊的設備與資源完成這個遠距挑戰。節目採訪的同時，怡君、親子天下夥伴、我，三方同時錄製，確保不會出錯。這時候真想聽到大門未知子說的那句話：「我不會失敗的！」

怡君太會帶節目，讓我這個木訥寡言害羞內向的人聊到欲罷不能，但願口條、內容和聲音都可以過關。我有點擔心不小心聊太多，原計畫談的書沒講完，這時候才發現自己很愛聊天會不會太晚？

總之，非常感謝怡君和文子。

等採訪上線後，我再來和讀者分享節目連結。

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我是個壓力愈大，愈需要跑步紓壓的人。工作愈多，跑得愈勤快。

寫上一本書時跟教練說：「交稿煩躁，讓我一直跑步，重訓變得懶懶的。」教練大感訝異，說很少聽到在重訓的人像妳這麼愛跑步耶～

大概喜歡重訓和喜歡跑步的人很少交集吧？

這陣子我像電影《阿甘正傳》裡的阿甘，一直跑一直跑，重訓的時候偶爾心浮氣躁，能承受的重量也不如以往。晚上睡覺牙根咬太緊，每天早上雙頰和下巴都痠痛不堪，影響咀嚼，就算帶著「夜間護牙套」也難以改善。

說來這次寫書已經是我的第四本作品，而且又遇到非常契合的編輯，我常跟另一半說：「這次遇到頻率很合的編輯，看她梳理過的稿子和版面校稿註記，讓我覺得感動，也很有安全感。」

即使如此，我還是沒有游刃有餘的感覺，晚上睡覺照理是全然放鬆、理智斷片的時刻，我的大腦仍然無法獲得全然休息，自咬舌頭、緊咬到痠疼的牙根就是其中的生理指標。這是我性格上的特質，即使清醒時，刻意進行各種紓壓活動，睡著後，焦慮、壓力、擔憂就像鬼魅跑了出來，肆意作亂。

唯有跑步能讓我全然放鬆，雖然身體在動作，但是大腦確實是暢快的鬆開了！

現在隨著工作一件件完成，把待辦事項一個個打勾，內心愈來愈踏實，終於又能心平氣和慢慢重訓，今天練槓鈴硬舉、單臂划船、輔助反手引體向上、前彎舉，能承受的重量終於恢復，節奏感也回歸了。

感覺等書出版後，應該可以買新的槓片或更重的啞鈴來給自己當禮物？