什麼時間適合什麼運動?運動後怎麼吃?

分類:6.9健食健身心

什麼時間適合什麼運動?運動後怎麼吃?
今天不囉嗦,直接製成表格,一目瞭然。

 

上/下一篇文章:

標籤:

小雨麻 小雨麻

小雨麻(筆名)
著有《小雨麻的副食品全紀錄》、《小雨麻的100道馬克杯料理,上桌!》、《小雨麻極簡育兒提案》等暢銷書。目前一家旅居加拿大。最新著作《開始動就對了!跟著小雨麻健身也健心》新上市!

臉書留言

一般留言

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *