大媽變身圖

分類:6.9健食健身心

當初會毫不猶豫投入運動,是看到跑友三年三張對比照片,激勵我持之以恆。跑友的「吃不胖」體質,更是我仰之彌高的目標。

透過運動改變自己,需要一點耐性,但終會看到美麗的成果。

雖然我不是美女,但我欣賞自己努力不懈,這也是一種魅力。

最棒的是,最終我得到夢寐以求的獎賞:不斷提升的健康狀態與吃不胖體質。🥰

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小雨麻(筆名)
提倡媽媽健食健身也健心,愛家人也愛自己。著有《小雨麻的副食品全紀錄》、《小雨麻的100道馬克杯料理,上桌!》、《小雨麻極簡育兒提案》等暢銷書。目前一家旅居加拿大。

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