在陳俊旭『吃錯了，當然會生病』一書中，
對於寶寶的副食品建議時間是非常保守的，
其中在九個月建議了燕麥（詳副食品過敏食物清單），
想想小雨也快一歲了，
所以這回來試試燕麥粥。

這是在『野菜村』有機店買的有機即食燕麥片，先仔細洗過，

接著準備一些切的碎碎的蘋果小丁，

因為小雨已經會吃飯了，所以小雨麻作的是比較濃的燕麥粥，
燕麥：水＝1：2，再加入切的碎碎的蘋果，

放入電鍋內蒸煮，外鍋3/4杯水，等電鍋跳起再燜一會兒就好了。

要冷凍的等涼後放入製冰盒冰入冰箱冷凍。

這一餐小雨吃非常豐盛，
有優先食用的新菜色蘋果燕麥粥（右上）、
有自己練習吃的紅蘿蔔片（左上）～可以用手指捏爛的軟度、
有白飯拌蔬菜高湯＋蔬菜泥（左下）、
還有最近小雨很不愛吃的豌豆泥（右下）。

這一天只讓小雨吃了兩次蘋果燕麥粥，每次15ml左右，
當天晚上右小腿肚出現兩塊紅疹，
隔天上午就變成看起來怵目驚心的濕疹了，
所以第二天燕麥粥就byebye啦～

補：剛開始嘗試建議給一小匙就好，不要超過5ml。

幸好發現的還算早，沒有繼續吃，
不然後果真是難以想像。

之前小雨出現疑似過敏反應都會在24小時內解除，
這次的燕麥就沒有這麼簡單，
從2/25至今已經十天，
這兩塊濕疹仍舊存在，
在一位中醫師的建議下，
開始讓小雨泡粗鹽澡，
泡了幾日顏色有淡一點，
這幾日適逢小雨麻生理期，
等小雨麻生理期結束就來多吃維他命C，
給小雨喝維他命C母奶，
幫助小雨克服濕疹～

在濕疹未退的這幾日，
就不試新菜了，
一來怕不易判斷新菜過敏與否，
二來萬一新菜會過敏，容易助長原有的過敏反應，
因此這幾日是小雨的養生休息日。

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