【甜品兩道】紅豆紫米粥、綠豆小米粥
最近的高雄,天氣像夏天一樣,
正適合端上涼涼的消暑甜品。
【綠豆小米粥】
材料體積比:
綠豆:小米:水=1:2:18
也就是如果綠豆10ml,小米便是20ml,水量便是180ml,
如果綠豆50ml,小米便是100ml,水量便是900ml,
以此類推。
做法:
放入鍋中蒸熟即可,綠豆和小米都比較快煮,用電鍋就可以解決,
最後加糖調味。
【紅豆紫米粥】
材料體積比:
紅豆:紫米:水=1:2:18
也就是如果紅豆10ml,紫米便是20ml,水量便是180ml,
如果紅豆50ml,紫米便是100ml,水量便是900ml,
以此類推。
做法:
紅豆殼比較堅硬,建議先用水浸泡過,
再與紫米一起放入壓力鍋煮熟,
最後加糖調味。
▽紅豆紫米粥,有益補血。
▽綠豆小米粥,消暑清熱。
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