上回提到小風妹妹對蛋黃過敏（試蛋黃～寶寶版蛋蜜汁），

好幾位格友問我怎麼做呢？

就讓我整理在這篇文章吧！

Q1.如何分辨過敏疹或熱疹？

在巡迴講座時，也常常會有人提出這樣的問題，我在這兒提出幾個方法。

（1）通常熱疹會有慣性部位，比如說小風妹妹的熱疹在脖子的皺摺處，只限皺摺的地方，紅紅的，沒有一點一點的紅點，而且會帶有奶臭味。

但是她的過敏卻是在脖子廣泛的範圍，不限於皺摺，帶著一點一點的紅點，同時一點一點的紅疹也同時對稱出現在雙手手肘，小風妹妹沒有長過這樣的疹子，非常明確是過敏。

（2）如果您沒有辦法判斷是不是過敏，那麼可以在記錄表上做個記錄，將懷疑的食材記錄下來，並記錄日期，間隔三週過後，找一個身體狀況好的上午再嘗試一次，倘若沒有出現過敏反應，過敏狀況就可以排除。

（3）如果很不放心的話，趁著疹子還在，直接帶寶寶去看家庭醫師吧！

Q2.過敏的話，要怎麼做呢？

（1）如果寶寶過敏到哭鬧的程度，建議帶去看醫生，請醫生幫忙。

（2）如果寶寶的過敏很輕微，很快就退了，自然不用擔心。

如果寶寶的過敏很慢退，您可以考慮試試我之前分享的方法：《分享維他命C母奶幫寶寶對抗過敏經驗》

Q3.過敏的食材，之後要怎麼對待？

現在有一種說法，在寶寶四到九個月大時嘗試的食材可以產生耐受性，

那麼，不妨就當作打一針「過敏症」的預防針吧！

有格友詢問孩子對蛋黃過敏，對糕點卻不會。

通常對蛋黃過敏，就會對糕點過敏，這樣過敏一半可能有地方不太對勁，我提出幾個可能：

(1)糕點可能不是直接用蛋，是用化學蛋粉。（人工添加物應該會更容易造成過敏才對）

(2)採買的蛋可能不夠「自然」，孩子可能對蛋含有的其他毒物過敏。

(3)可能少量的蛋OK，大量就不行，建議採行少量多樣、飲食輪替原則，減少量或攝取頻率（間隔四天以上）。

(4)可能是剛好。

對於過敏的食材，如果是嚴重的過敏就算了，可以尋找別的食材替代品；

如果是輕微的過敏，別輕易放棄它。

我建議的做法是：

第一次嘗試，若懷疑過敏

→間隔三週以上再第二次嘗試，若再懷疑過敏

→間隔一至兩個月以上再試，若還是過敏

→一歲半以上再試

→三歲以上再試

一歲半和三歲是身體成熟的兩個重要里程碑，

小雨有些寶寶時的過敏食材一歲半以後就不過敏，有些到三歲才不過敏。

過敏食材不要輕易放棄，但要提高警覺。

小雨姊姊在寶寶階段的體質很容易過敏，高麗菜和豬肉都是她在第三輪嘗試才過關的食材，

水蜜桃是一歲半嘗試時過敏的食材，芒果是兩歲多嘗試卻過敏的食材，

但因為我們有警覺性，自三歲過後，小雨很少再因為食物過敏，連吃螃蟹都很平安。

孩子過敏，其實只需要照顧者多一點耐心和細心，

給她長一點的時間讓身體茁壯，過敏就會慢慢遠離。

現在的小雨，已經五歲多了……嗯，大概只剩下對蚊子咬過敏吧！

【延伸閱讀】

《小風妹妹副食品索引表》

《副食品文章總索引表》