【小風小雨一起吃】簡單味美的雞肉餅
前些日子跟在餐廳工作的友人學了一道雞肉餅,做法簡單又美味。
重點是家中五歲的小雨與零歲的小風都很捧場~太感謝啦!
對媽媽來說呢,做一道料理工序可以讓兩小孩吃是最好不過了。
【材料】
去皮去骨雞肉
註:
友人版的是雞胸肉,我用雞腿肉,後來覺得還是用雞胸肉比較好。
因為用雞腿肉呢,上面有一些筋、膜,對小寶寶來說不容易咬,要費心挑除,但是雞胸肉則比較沒有那麼多筋、膜。
【做法】
1.將去皮去骨雞肉洗淨,挑除筋膜,切成塊狀,放進切碎器打成泥狀。
▽打成泥狀後,也會自然出現黏性。
2.放進耐熱容器,將肉壓實,放進電鍋蒸熟。
▽我將肉泥放進MUJI琺瑯盒。
▽將肉壓實。
▽放進電鍋蒸熟。
蒸熟後,可以切一塊出來給小寶寶,當手指食物,或者切小塊給寶寶吃。
我將邊緣的肉切下,給小風妹妹食用。
中間切成三份,放入鍋中煎至表皮輕微上色,撒一些鹽就非常美味。
大人吃也會覺得好吃喔!
也可以再加一點孜然粉,孜然粉就是新疆茴香,一種香草,幫雞肉餅增加香氣。
寫文的此刻,我又回想起雞肉餅的味道,肚子又餓了。(擦口水)
這道料理非常簡單,沒有太複雜的食材與調味。
利用打碎讓雞肉變得更容易咀嚼,這時給小寶寶食用,接受度高,而且很單純,不用擔心過度調味或食材過多造成過敏。
後半利用煎的動作,增加肉的香氣,煎的時候可以用一點油,若用不沾鍋也可以不用油,再加上一點簡簡單單的調味,五歲的小雨也超喜歡喔。
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《幼兒食譜索引表》
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