最近不同的格友問我「有沒有1-2歲的食譜？」「有沒有2-3歲的食譜」等。 小雨麻把幼兒食的食譜整理在這篇文章，採連結式索引，就像紙本書的目錄一樣，供格友方便找尋食譜。 基本上一歲以上寶寶脫離副食品階段...

流感季節即將來到，最近不少格友寫信給小雨麻說：「孩子生病了，該吃什麼好？」 每年10-12月是流感季節，這篇來整理抗感冒料理，還有暖暖的料理大集合。 去年小風妹妹出生後，我非常擔心小雨姊姊從學校帶病毒...

     開學季即將到來，小學不再供應早餐，小雨麻這才理解為何去年有好幾位格友來信詢問小雨麻早餐食譜。小雨麻整理了早餐索引表，也歡迎大家給我建議喔。 建議每一餐包含澱粉類、蛋白質、礦物質維生素。 除了...

這篇索引表準備收集小風妹妹副食品文章。 目前連載中，歡迎常來逛逛！p(^_______^)q  

小風副食品來到了尾聲，從小雨的副食品至今，小雨麻網誌上已經記錄了超過300篇嬰幼兒飲食文章。（遠目） 這一篇文章我想獨立在小雨小風的記錄之外，依5-12m綜合整理出懶人包。 每個孩子的體質不同，咀嚼進...

  這兩年食安風暴一波接一波，防腐豆芽菜不安心，屍肉貢丸不安心，工業石膏豆腐不安心。 究竟孩子怎麼吃才安心？安心食材在哪裡？（嘆） 其實，自己做最安心。安心食材在自己家裡。  

  【幼兒食譜～各式配飯配菜多元營養索引表】   ★各式配飯配菜、多元營養 《親子廚房。家常菜》野菇炒時蔬 

  ★米食類～飯類、粥類 薑燒野菇肉片飯 寒冬暖暖下肚的～芋頭鹹粥‧小小孩簡化版本  南洋風味的海南雞飯 

    【嬰幼兒副食品粥品大集合】   ★鹹粥 芋頭鹹粥

  ★湯品 洋蔘苟杞虱目魚湯 傳說中的德國祖母家傳秘方：抗感冒雞湯 大人小孩都愛喝的野菇清湯、野菇濃湯