這個方法可以適用於一週以內的旅行，一週就是冰磚的保存期限。：）   這次年節期間， 小雨在外待了兩次兩天一夜，與一次一整天，

小雨年節期間依次嘗試了兩種新菜色，一為有機油菜，另一為有機紅莧菜。   紅莧菜含有豐富的鐵質，其鐵質含量遠超過菠菜，小雨麻吃的月子餐就常有紅莧菜。  

  小雨麻作一下功課研究了蔬菜高湯， 據說熬煮蔬菜高湯的材料 要盡量挑選耐煮且不易有怪味的食材， 那可以選擇哪些材料呢？

吃1:3的白米軟飯不久， 小雨吃的還不錯， 一餐大致可以穩定的吃180， 最高吃到230，

  A菜是萵苣的一種， 產季全年有，但10～2月最美味， 最近野菜村常有大批大批的A菜， 上回小雨吃結球萵苣相當平安，

  小雨本週菜單的新菜色是有機小松， 小松是日本油菜的一種， 含鈣量是蔬菜之冠，甚至是菠菜的五倍， 野菜村裡常常看的到小松，

不久前才買的GINO食物剪（新添食物剪～傳說中GINO與日本製食物剪），居然骨折了，囧rz  

  這個禮拜小雨的新菜色是有機芭樂，盡量挑選軟一點的，    

最近開始準備食物剪了， 上網作了一下功課， 很多媽咪都推薦GINO， GINO的優點是可剪、可磨、可拆洗、不生鏽，

    之前提過的米餅製作方法， 似乎有媽咪覺得麻煩＆工具不足， 本篇來說明一下如何簡化，