最近家庭健身房再添新的運動設備：繩索、20磅的壺鈴，為自己的進步感到很有成就感。

回想起來，三年前開始有一搭沒一搭的健走，兩年前報名加入馬拉松運動課程，一年前開始徒手重訓。曾經是泡芙人的我，初期欲建立運動習慣很不容易，能持續至今，連自己都想為自己喝采。

記得弟妹剛生完二寶時，家中長輩殘忍打趣：「生完二寶，身材就回不去了，看我就知道。」

我想證明，即使生過二寶，身材可以更好。
我想證明，即使平凡如我，也可以做到。

一直以來，我都是只知道唸書，不懂運動，胖嘟嘟的書呆子。從高中起就跟隨我多年的蝴蝶袖、大肚腩和脂肪肝，還有產後鬆軟的肚皮，如今終於被我甩掉。現在的身材和體力，都比單身和學生時期更好。

但願我的讀者們都能相信自己，即使生產過，妳的身體還是回得去喔！

【照燒肉捲鳳梨】

材料：火鍋肉片、切條狀的鳳梨

照燒醬：一小匙醬油、一小匙糖

做法：用肉片把鳳梨捲起來一起入鍋煎熟，加入照燒醬煎過再起鍋。

｛小雨今日便當。熱食+冷食｝
★ 日式野菇炊飯飯糰
★ 照燒肉捲三式（鳳梨、菠菜、鴻禧菇）
★ 炒大白菜
★ 茶葉蛋
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