電鍋米蛋糕,無油、無糖、無奶、無蛋白、無麥麩(無小麥),免烤箱甜點
近日做了米蛋糕給姊妹倆品嚐,吃慣清淡飲食的小雨反映:「我覺得太甜也太油了~」
小雨出題目,小雨麻趕緊捲起袖子試試開發新菜單,於是生出這款米蛋糕,無油、無糖、無奶、無蛋白、無麥麩(無小麥),而且這次使用電鍋,家裡沒有烤箱也可以做喔。
成品如何呢?軟綿綿的,充滿杏仁的香氣,食用前灑一點糖粉或淋一點果醬,感覺像是健康版的司康,很適合寶寶呢!尤其適合對奶、蛋白、小麥過敏的寶寶。
【材料】
1.主婦聯盟的在來米粉30g
2.杏仁粉10g(杏仁粉是香氣來源,也可以換成配方奶粉、燕麥粉等)
3.蛋黃2個
4.無糖豆漿30g(也可以換成配方奶、母奶、牛奶)
【做法】
1.電鍋開始預熱,外鍋1.5杯水,沸騰後取消開關,打開保溫。
2.用我的荷蘭公主打蛋器把蛋黃打發。
剛開始是黃黃的蛋黃顏色。
後來會變成淡淡的黃色,我沒有特別計時,感覺大約需時5-10分鐘。
準備好馬克杯,這次我用琺瑯材質的馬克杯。(或者用不鏽鋼杯、矽膠杯、厚實的陶瓷馬克杯也可以)
杯內墊上蛋糕紙,這樣杯子比較好洗。^_____^
如果沒有蛋糕紙,也可以在杯內抹一點油、再灑一些粉,脫膜比較容易。
3.所有材料快速拌勻,倒入杯中。
4.放入預熱好的電鍋,按下開關,等開關跳起再燜10-15分鐘。
鍋蓋邊墊一張紗布巾或筷子,讓熱氣可以逸散出來,不會流入蛋糕體。
要看有沒有熟?可以用木筷插入蛋糕,沒有沾黏就是熟了。
這就完成了~
要吃的時候,可以灑一些糖粉,或者沾一些楓糖或有機果醬,倘若大孩子兩歲以上了也可以淋一些蜂蜜。
切開的模樣。
入口之後軟綿綿的,充滿杏仁的香氣,而且非常清爽無負擔。
蛋糕底部也很美耶~
如果想要有烤蛋糕的香氣,可以放入小烤箱稍微烘烤上色即可。
如果想要在材料裡直接加糖呢?
可以加10-20g的細糖,在打發蛋黃時加入,蛋黃的孔隙結構會更堅固。
這樣的無糖無油軟綿綿米蛋糕,滿適合小寶寶的~
而且用電鍋就可以製作很簡單。
Q:請問可以用在來米自己打成漿嗎?米需要浸泡嗎?
A:應該可以,可把米和豆漿一起攪打。米如果先浸泡的話,就要減少豆漿的份量。
Q:電鍋內不放隔熱架嗎?
A:我沒有放。可放可不放,看您想作出什麼樣子的蛋糕,放蒸盤的話蛋糕會偏白,不會有上色的模樣。
Q:請問在來米可以改為一般米嗎?
A:可以的。
Q:請問為什麼我做起來沒有軟綿綿?
A:因為沒有打發。打發的時候器具不能沾到任何油漬,有油漬比較容易失敗。對初學者而言想提高打發成功率的話,加一點糖或檸檬汁打發會比較容易成功,用電動打蛋器比徒手打蛋容易成功,最後拌勻的動作要快速,不要花太多時間。零失敗的方法是加一點點無鋁泡打粉。
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Posted by ☆~Rainy‧小雨~☆媽咪的媽媽經 on 2015年4月14日
That kind of thkniing shows you’re on top of your game
謝意小雨麻研究出這個食譜,我家姊姊對小麥麩質過敏,這個食譜做法簡單,成品又好吃!大感謝!!