【雨の食事】無奶蛋的愛心星星鬆餅、圓煎餅
最近好多格友追著小雨麻問著,
『小雨現在都吃什麼呢?』
似乎『跟著大人吃』這一句話完全無法滿足媽媽們的求知慾,
所以小雨麻新增幼兒食譜單元【雨の食事】,
專門介紹副食品階段過後小雨吃的東西,
只是,
唔~
因為小雨麻現在工作時間調整的關係,
所以這一系列生文的速度會比較慢,還請大家見諒~
第一發要介紹的是愛心&星星鬆餅、圓煎餅,
成分基本上和之前寫過的這篇文章是一樣的:
上班的早晨,自己作幸福鬆餅(pancake)食譜筆記 。
只是多做了些造型,
此外,
之前的份量是小雨拔+小雨麻的份量,
這回調整為小雨麻+小雨的份量。
材料:
低筋麵粉:60g,購於主婦聯盟。
泡打粉:2g→我用的是天然的泡打粉(無鋁)
葡萄籽油:5g,野菜村買的康群樂而喜葡萄籽油(冒煙點216℃)。
香草糖:20g→作法詳見自製天然香草精、 香草糖
豆漿:95g(如果是用奶蛋,則改為奶65g、蛋30g)
作法:
1.粉類先拌勻,再加入豆漿和油拌勻。
2.準備蛋糕模具,用刷子上一點葡萄子油。
這個步驟是為了做造型時方便脫膜,上薄薄一層就好,連同接觸鍋面的底部也要上喔。
3.不沾鍋可以刷上油,也可不上,重點是模具一定要上油。
這裡要特別說明一下。
最近在做鬆餅給小雨吃的時候,
原本是做之前那種傳統的圓形鬆餅,
小雨非常喜歡吃,其實應該這樣就滿足了才對。
小雨麻還沒做完,小雨已經迫不及待的討吃並且吃了起來。
可是小雨麻實在很想做點造型,增添做的人(小雨麻)和吃的人(小雨)的樂趣,
所以又不死心的搜尋市面上的鬆餅機或雞蛋糕模具之類的,
非常令人失望的是,
幾乎是用鐵氟龍做不沾的表面塗裝,
不然就是寫鋁合金,但事實上這其實也是鐵氟龍,因為鐵氟龍只能上在鋁合金上,
這種說法只是為了混淆消費者的判斷,
再不然,我還遇到有人回答說『這是商業機密。』囧
標示不清、說明不清的產品要如何讓消費者放心的掏出荷包呢?
喔,
為什麼不要鐵氟龍?
因為鐵氟龍會致癌。
所以不沾鍋也不能亂買,
如果看到『鐵氟龍、フ素、樹脂、鋁合金』這幾個關鍵字,
那這個鍋具很可能就有表面鐵氟龍的塗裝,
有些產品甚至會大方說『兩層鐵氟龍,保證不沾』。(抖~~~)
之前有媽媽問小雨麻,那妳用的是什麼不沾鍋呢?
小雨麻用的是陶瓷不沾鍋,
主要是利用鍋具表面凹凹凸凸的紋路減少沾黏的程度。
4.熱鍋之後,可以倒入拌勻的麵糊。
若模具會起翹的話,要稍微壓平一下,不然麵糊會流出來。
5.用中小火或小火煎,
大概看到出現泡泡的樣子,再過大約5-10秒鐘,就可以準備脫膜翻面。
脫膜的樣子,還沒翻面。
右下角是翻面後,左上角是翻面前。
6.翻面之後繼續煎,
喜歡鬆軟口感的,熟了就可以起鍋,
喜歡脆皮的口感可以煎久一點。
煎好之後的樣子。
左邊的愛心與星星造型比較厚,吃起來的口感就是鬆餅,
有邊圓餅的比較薄,而且煎的較久,吃起來比較像煎餅。
圓餅的作法可以參考上班的早晨,自己作幸福鬆餅(pancake)食譜筆記 。
要做出脆脆的口感,煎久一點又可以了。
下圖為薄煎餅,如果做脆薄煎餅的話,不加泡打粉也很好吃。
愛心鬆餅與星星鬆餅特寫。
盛盤上菜。中間兩顆是自家生產的龍眼乾,小雨非常喜歡。
餐後再補上一些水果、和豆漿,就是小雨的早點。
小雨麻在拍照的時候,小雨已經迫不及待的伸手想拉走盤子。
小雨吃的津津有味,一手抓一個吃。
一邊吃一邊還會說『星星』、『愛』(愛心)~
而且吃的滿嘴都是~
讓小雨麻感到有趣的是,
小雨居然喜歡吃脆脆的口感,
不但搶走了小雨麻的圓餅,
還把星星和愛心的鬆餅啃掉外圍脆脆的部分,其他留給小雨麻。囧
那我下次一起做煎餅就好了嘛~(地上翻滾ing)
如果您喜歡這樣的單元,
別忘了大方回應分享給小雨麻知道唷。(~^O^~)
之前有看小雨麻介紹簡易豆漿 http://rainymom.com/2014-10-12-494/
最近家裡也開始自己打豆漿喝了~
請問這個食譜可以用自己打的未濾渣豆漿嗎?
謝謝妳 🙂
當然可以?
請問用可以用全麥麵粉嗎
可以唷~~
Shiver me timbers, them’s some great inafomrtion.
你好! 我家寶寶蛋白敏感, 但奶沒問題, 是否可以直接把豆漿95g 換成鮮奶95g 呢?
可以唷:D
小雨麻:
不好意思,可以請教妳陶瓷不沾鍋是那個品牌嗎?
正在苦惱買什麼鍋的Eva
早期用的是米雅可,後來用的鍋子寫了一篇文章:
http://rainymom.com/2014-02-05-43/