前陣子分享的「5分鐘馬克杯蛋糕？用電鍋、馬克杯做蛋糕！免烤箱甜點～」最近點閱率大躍升。 誰能告訴我「花生舌魔術？」   正好後來小雨麻又陸續試了幾款馬克杯蛋糕做法，這就來分享一...

孩子上幼兒園，最擔心的就是感冒了～ 冬季有流感，夏天有腸病毒，今年八月過後高雄這兒趕流行，還得再加上登革熱。 這每一個流行，對媽媽、對上學的小孩，都是一大課題與考驗啊！ 尤其今年家有小風寶寶，更希望小...

  副食品第三階段通常設定為9-11個月期間，因為小風妹妹的咀嚼能力一直跟著副食品狀態獲得充分練習，大約在第二階段（7-8m）後期就開始練習第三階段副食品的稠度。 備註： 《副食品四階段稠度...

最近從日本流傳過來超夯的「整顆蕃茄飯」，身邊許多不諳廚藝的好友們紛紛嘗試過並且讚不絕口，據說是： 「超級簡單！」 「非常好吃！」 「很有成就感！」

鮭魚含有豐富的omega3，對於寶寶的大腦發育有幫助，而且還可以抑制過敏。 過去我以為鮭魚是高敏食材，後來為了書寶寶深入研究才發現鮭魚是低敏食材。 這篇文章來分享鮭魚蔬菜粥，順便分享幾道粥品吧！ &n...

  這幾年夏天結束就會開始期待小雨小風的外婆寄來的帶殼龍眼乾，自己去子去殼的龍眼乾，直接吃就很好吃。 小雨常在這時跑來一起大啖龍眼乾。 龍眼乾最近我常用來做什麼好料呢？ 《用麵包機做桂圓核桃...

小風妹妹進入副食品第三階段了。 因為一天吃三餐，加上最近小風妹妹又長大了些，睡眠作息又有了些變化，讓我更忙碌了。（擦汗） 沒關係，媽媽是打不倒的。（握拳） 趁著小風妹妹短暫睡眠時間，趕緊搶時間來記下第...

  這兩年食安風暴一波接一波，防腐豆芽菜不安心，屍肉貢丸不安心，工業石膏豆腐不安心。 究竟孩子怎麼吃才安心？安心食材在哪裡？（嘆） 其實，自己做最安心。安心食材在自己家裡。  

  【幼兒食譜～各式配飯配菜多元營養索引表】   ★各式配飯配菜、多元營養 《親子廚房。家常菜》野菇炒時蔬 

  ★米食類～飯類、粥類 薑燒野菇肉片飯 寒冬暖暖下肚的～芋頭鹹粥‧小小孩簡化版本  南洋風味的海南雞飯