一陣子沒記錄小風妹妹的副食品了，為什麼呢？ 為了努力維持小風妹妹作息的規律性，當妹妹醒著的時候，媽媽很努力陪妹妹玩；好不容易妹妹睡著了，媽媽得抓緊時間吃飯或休息、準備一天兩餐的副食品、做...

        一陣子沒更新副食品文，網誌也長草了幾日，為什麼呢？ 第一個原因自然是因為氣爆災區離我們家太近了，剛開始公佈的管制範...

  有了麵包機之後，做麵包變成簡單迷人的活動，只需要把材料丟入，連手都不需要沾到麵粉，三個多小時後就有熱騰騰現烤出爐的麵包。 只是，即使選擇最淺的烘烤，皮還是覺得有那麼一點兒厚。  ...

來自主婦聯盟的新鮮白木耳，一部份做妹妹的《白木耳梨子糊》，一部份用來做姊姊和媽媽的冬瓜木耳漿。 因為看起來有點兒稠稠的，小雨剛開始不敢嘗試。 我鼓勵她試試看：「妳先試一口嘛～」 小雨試過後，發現沒有她...

  最近想來寫同一種食材怎麼做給兩姊妹吃。 媽媽都知道的，買菜的時候，一定會想著一餐要怎麼同時變出一家人都喜愛吃的餐點，在包含有湯、有肉、有菜的範圍內，能使用的食材種類越少，媽媽煮菜的效率越...

寶寶之所以需要在四到六個月開始吃副食品，鐵質是個重點因素，因為出生時從媽媽體內帶來的鐵質便當通常會在這段時間消耗至不足所需，故需另從食物裡補充。 在《小風副食品 第一階段之4～5個月副食品計畫》裡整理...

酷熱的天氣正式宣告夏季來臨。 最近阿嬤的院子裡木瓜結實纍纍，自家栽種「在欉紅」的木瓜又甜又安全，當季蔬果的營養價值高，味道又鮮美，雖然甜甜的水果很多媽媽會選擇讓寶寶慢一些接觸，但我忍不住想跟小風妹妹分...

最近的天氣高溫多雨，很適合菜豆生長， 小風阿嬤自己種的菜豆長得多又快， 小風妹妹的副食品初次挑戰蛋白質， 就請阿嬤最自然種植的菜豆加持吧！

最近翻出boon擠壓式餵食湯匙讓小風妹妹用用看， 剛開始，喔喔～驚為天人！ 餵食起來好順利，小風妹妹因此吃得又快又多！ 不過，我很快吃到苦果，因為餵太快，小風妹妹生氣了......（媽媽懺悔中）

△小風妹妹：「媽媽，今天準備什麼好吃的呢？」 這次來試試馬鈴薯吧～ 我利用已經試過的安全食材青花菜，再加上馬鈴薯，以及一點點奶，做成青花菜馬鈴薯濃湯，剛做好的濃湯，味道很香甜，我嚐一口，嗯，好好喝唷！...