進入夏天了！除了吹冷氣之外，有沒有什麼消暑飲品或甜點可以讓孩子試試呢？

本篇食譜索引表整理適合夏季的飲品或甜點，

比方說簡單做不用手洗的愛玉、可以順便補充鈣質的山粉圓、想幫小小孩增重的冰淇淋，

都來試試看吧！

★冰品食譜

自己在家做冰淇淋！不用冰淇淋機。（奶昔也可這麼做） 

ICE CREAM DIY？讓專業的來！到美國冰淇淋文化館Bigtom做冰淇淋

★中式點心

綠豆湯

紅豆湯

吃出好腦力的養生甜品～芝麻糊＼芝麻紫米粥

薏仁糙米粥

紅豆紫米粥、綠豆小米粥

八寶粥 

自己煮山粉圓，不怕毒澱粉

輕鬆做愛玉凍，免手洗＆不怕毒澱粉
 

★凍類甜點（布丁、果凍、茶凍、奶酪）

甜點週！海燕窩

烤布丁、蒸布丁DIY

孩子甜點不求人，簡單做奶酪＼奶凍 

芝麻奶凍＼奶酪 

菊花茶凍 

簡單健康的自製優格

★飲料

自製有機豆漿

自製糙米漿

蘋果蕃茄汁

媽媽牌冬瓜茶鮮奶＼自製冬瓜露、冬瓜茶

咳嗽居家療法～溫蜂蜜檸檬水

清涼退火青草茶

自己熬煮仙草茶

芋香椰奶

芝麻豆漿、蘋果牛奶冰沙、蘋果奶昔

桂圓紅棗茶

冬瓜木耳漿

彩色綜合蔬果汁三款：粉紅甜菜根汁、粉綠芭樂汁、粉橘蕃茄汁